Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì thế hãy chuẩn bị cho mình 1 bữa sáng chu đáo và tươm tất nhé. An toàn vệ sinh sẽ giới thiệu tới các bạn 10 thực đơn ăn sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày nhưng vẫn giảm được cân nặng
Thực đơn 1: Trứng, dưa chuột cùng ít rau súp lơ luộc
Thực đơn 2: Trứng, dưa chuột, chuối và táo bổ sung năng lượng và chất sơ
Thực đơn 3: Ngô, khoai
Thực đơn 4: sallad rau và thanh long
Thực đơn 5: Khoai, trứng, và đậu
Thực đơn 6: Đa dạng rau củ quả
Thực đơn 7:
Thực đơn 8: Nấm và rau cải
Thực đơn 9: Trứng, khoai, dứa
Thực đơn 10: Trứng, khoai và rau cải