6.1 Kiểm soát tốt việc điều trị bệnh tiểu đường ở người già
- Theo dõi nồng độ glucose máu: Nồng độ glucose rất cao ( tăng đường huyết) hoặc mức glucose rất thấp (hạ đường huyết) đều có thể gây rủi ro cho sức khỏe của bạn. Bác sĩ điều trị sẽ đưa ra kế hoạch về thời gian mà bệnh nhân nên đi kiểm tra glucose và làm xét nghiệm A1C. Nếu bạn đang kiểm soát bệnh tiểu đường mà không dùng insulin, bạn có thể không cần kiểm tra glucose thường xuyên.
- Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh: những thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày đều ảnh hưởng đến mức đường huyết, vì vậy với người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường nên ăn uống thanh đạm, ăn nhiều rau xanh. Giảm bớt tinh bột, các thức ăn chứa nhiều mỡ có nguồn gốc động vật. Thay thế bằng thức ăn chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như các loại đậu, lạc…, nên hạn chế các thức ăn cung cấp chất đường nhanh như bánh, kẹo, trái cây ngọt như mít, xoài, dứa….
- Vận động phù hợp: Đi bộ và các hình thức tập thể dục hàng ngày khác có thể giúp cải thiện mức glucose ở người già mắc bệnh tiểu đường.
- Uống thuốc đều đặn: bệnh nhân cần dùng thuốc theo chỉ định ngay cả khi đã cảm thấy tốt hơn, hãy báo cho bác sĩ biết bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc hoặc nếu bệnh nhân gặp khó khăn trong việc uống thuốc (khó nuốt).
6.2 Các biện pháp giúp ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường ở người già
- Quản lý huyết áp bằng cách kiểm tra huyết áp thường xuyên.
- Quản lý chỉ số cholesterol: Ít nhất mỗi năm một lần, hãy làm xét nghiệm máu để kiểm tra mức cholesterol và chất béo. Mức cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nguy cơ đối với nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đau tim và đột quỵ.
- Kiểm tra mắt hàng năm: Phát hiện và điều trị các vấn đề về mắt sớm có thể giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
- Kiểm tra chức năng thận định kỳ: Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến thận của bạn
- Chăm sóc cho răng và nướu: Đánh răng và xỉa răng hàng ngày. Kiểm tra răng và nướu của bạn hai lần một năm để tránh các vấn đề nghiêm trọng.
- Bảo vệ làn da của bạn: Giữ cho da luôn sạch sẽ, chăm sóc tốt nếu có vết thương nhỏ và vết bầm tím để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Kiểm tra bàn chân thường xuyên: Dành thời gian để kiểm tra bàn chân mỗi ngày, nếu có bất kỳ vết loét, mụn nước, vỡ da, nhiễm trùng hoặc tích tụ vết chai, hãy gặp bác sĩ ngay.
Tóm lại, bệnh tiểu đường ở người già là bệnh lý khá phổ biến, nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến bệnh nhân có nguy cơ mắc những biến chứng nghiêm trọng, tuy nhiên nguy cơ này có thể được cải thiện rất nhiều bằng cách điều trị y tế và điều chỉnh lối sống thích hợp.
Để sớm phát hiện bệnh tiểu đường ở người cao tuổi và kiểm soát được tình trạng bệnh tốt hơn, bệnh nhân nên kiểm tra, xét nghiệm, khám sàng lọc đái tháo đường thường xuyên. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đang cung cấp Gói khám sàng lọc tiểu đường giúp bệnh nhân sớm phát hiện ra bệnh và theo dõi hiệu quả phác đồ điều trị.
Với gói khám này, bệnh nhân sẽ được:
- Khám CK nội tiết (có hẹn)
- Nghiệm pháp dung nạp đường uống (đối với khách hàng có kết quả đường máu lúc đói nghi ngờ)
- Định lượng Glucose
- Định lượng HbA1c
- Định lượng Axit Uric
- Định lượng Cholesterol
- Định lượng HDL-C(High density lipoprotein Cholesterol)
- Định lượng LDL-C(Low density lipoprotein Cholesterol)
- Định lượng Triglycerid
- Định lượng Ure
- Định lượng Creatinin
- Đo độ hoạt AST (GOT)
- Đo độ hoạt ALT (GPT)
- Đo độ hoạt GGT (Gama glutamyl Transferase)