Antoanvesinh.com
No Result
View All Result
  • Bệnh thường gặp
  • Dinh dưỡng
    • Thực phẩm theo mùa
    • Tư vấn sử dụng thực phẩm
    • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Thực Đơn Mỗi Ngày
    • Thực đơn ăn uống
  • Tin Sức khỏe
    • Gia đình xanh
  • Công thức ăn uống
    • Đồ ăn
    • Làm bánh
    • Đồ uống
  • Địa điểm ăn ngon
  • Bệnh thường gặp
  • Dinh dưỡng
    • Thực phẩm theo mùa
    • Tư vấn sử dụng thực phẩm
    • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Thực Đơn Mỗi Ngày
    • Thực đơn ăn uống
  • Tin Sức khỏe
    • Gia đình xanh
  • Công thức ăn uống
    • Đồ ăn
    • Làm bánh
    • Đồ uống
  • Địa điểm ăn ngon
No Result
View All Result
Antoanvesinh.com
No Result
View All Result
Home Sống xanh

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Security by Security
8 Tháng Mười, 2023
Reading Time:5min read
0
Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Tìm hiểu về rau đắng

Rau đắng có tên khoa học là Polygonum aviculare L. Cây thuộc họ rau răm – Polygonaceae. Ngoài ra, loại rau này còn có tên gọi khác như cây xương cá, cây càng tôm hay biển súc.

Tại Việt Nam, cây được phát hiện mọc ở các tỉnh phía Bắc như Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Ninh, Bắc Giang và ngay cả Hà Nội. Hoặc tại những nơi ẩm ướt như ruộng bị bỏ hoang, lòng suối cạn. Có người trồng một ít cây rau đắng quanh nhà để dùng làm thuốc.

Đặc điểm sinh thái

Rau đắng có thân cây nhỏ, mọc bò lan ra. Thân và cành cây mọc tỏa tròn gần sát mặt đất. Màu thân cây là màu đỏ tím, mọc cao khoảng từ 10 đến 30cm. Rau đắng có lá nhỏ, mọc so le nhau và có bẹ chìa ra. Phiến lá rau dài từ 1.5 đến 2cm và rộng 0.4cm.

Hoa rau đắng nhỏ, có màu hồng tím, thường mọc từ 3 đến 4 hoa ở kẽ lá. Quả nang có hình trứng, bề mặt nhẵn. Mỗi quả có chứa một hạt nhỏ đầu đen. Mùa hoa rau đắng thuộc khoảng thời gian tháng 5 đến tháng 6 và kéo dài suốt mùa hè.

rau đắng

Bộ phận dùng của rau đắng

Bộ phận dùng của cây rau đắng là toàn cây rau đắng, bao gồm cả rễ.

Thu hái, sơ chế và bảo quản

Người ta thu hái cây rau đắng bao gồm cả rễ cây vào mùa xuân và mùa hạ. Sơ chế dược liệu rau đắng rất đơn giản. Có thể dùng tươi hoặc rửa sạch rồi đem phơi khô để dùng dần. Bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo để tránh ẩm mốc.

Cây rau đắng được phơi khô

Cây rau đắng được phơi khô

Thành phần hóa học

Trong rau đắng có chứa một số thành phần hóa học như:

  • Tannin
  • Vitamin C
  • Carotin
  • Flavonozit avicularin
  • Khi thuỷ phân avicularin sẽ được quexetin và l.arabinoza
  • Anthraglucozit
  • Ngoài ra còn có đường, tinh dầu, nhựa, sáp

Tác dụng của rau đắng

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Cây rau đắng còn được dùng để chế biến món ăn

Rau đắng có vị đắng, tính bình và không có độc. Quy kinh vào kinh bàng quang. Rau đắng có một số tác dụng như:

  • Trong nhân dân thì rau đắng được dùng để làm thuốc lợi tiểu. Có tác dụng chữa tiểu buốt, sỏi thận, giải độc, chữa rắn cắn, mụn nhọt, vàng da.
  • Rau đắng có tác dụng làm mát gan do khả năng kích thích tiết mật, thông tiểu, nhuận tràng.
  • Được dùng trong trường hợp nóng trong người làm xảy ra các vấn đề về răng miệng như lở miệng, viêm nha chu, chảy máu răng.
  • Lá rau đắng được dùng để xông hơi trị ho cảm và Viêm phổi.
  • Nước rau đắng nếu uống nhiều lần trong ngày sẽ có công dụng trị ngừa sỏi thận và sỏi mật…

Một số vị thuốc từ rau đắng

  • Độc vị rau đắng chữa tiểu khó, đái buốt: Mỗi ngày uống 12g rau đắng đã phơi khô hoặc sấy khô dưới dạng thuốc sắc. Bài thuốc này có tác dụng chữa tiểu tiện khó khăn, đái buốt, đái ra sỏi sạn.
  • Đơn thuốc rau đắng kết hợp với nhiều vị để chữa viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, chữa đái buốt: Lấy 12g rau đắng khô với 10g hoạt thạch. Đem thang thuốc đi sắc với nước ba bát cho đến khi còn một bát. Chia thuốc đã sắc làm 3 lần uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng rau đắng

Rau đắng có tác dụng gây co bóp tử cung, tăng thời gian đông máu do đó rất dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai, xuất huyết ở phụ nữ mang thai. Cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng rau đắng để điều trị bệnh.

Rau đắng là một loại rau xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Không những thế nó còn là một thảo dược rất đáng để trồng trong vườn nhà. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thảo dược này, cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Buy JNews
ADVERTISEMENT

Tìm hiểu về rau đắng

Rau đắng có tên khoa học là Polygonum aviculare L. Cây thuộc họ rau răm – Polygonaceae. Ngoài ra, loại rau này còn có tên gọi khác như cây xương cá, cây càng tôm hay biển súc.

Tại Việt Nam, cây được phát hiện mọc ở các tỉnh phía Bắc như Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Ninh, Bắc Giang và ngay cả Hà Nội. Hoặc tại những nơi ẩm ướt như ruộng bị bỏ hoang, lòng suối cạn. Có người trồng một ít cây rau đắng quanh nhà để dùng làm thuốc.

Đặc điểm sinh thái

Rau đắng có thân cây nhỏ, mọc bò lan ra. Thân và cành cây mọc tỏa tròn gần sát mặt đất. Màu thân cây là màu đỏ tím, mọc cao khoảng từ 10 đến 30cm. Rau đắng có lá nhỏ, mọc so le nhau và có bẹ chìa ra. Phiến lá rau dài từ 1.5 đến 2cm và rộng 0.4cm.

Hoa rau đắng nhỏ, có màu hồng tím, thường mọc từ 3 đến 4 hoa ở kẽ lá. Quả nang có hình trứng, bề mặt nhẵn. Mỗi quả có chứa một hạt nhỏ đầu đen. Mùa hoa rau đắng thuộc khoảng thời gian tháng 5 đến tháng 6 và kéo dài suốt mùa hè.

rau đắng

Bộ phận dùng của rau đắng

Bộ phận dùng của cây rau đắng là toàn cây rau đắng, bao gồm cả rễ.

Thu hái, sơ chế và bảo quản

Người ta thu hái cây rau đắng bao gồm cả rễ cây vào mùa xuân và mùa hạ. Sơ chế dược liệu rau đắng rất đơn giản. Có thể dùng tươi hoặc rửa sạch rồi đem phơi khô để dùng dần. Bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo để tránh ẩm mốc.

Cây rau đắng được phơi khô

Cây rau đắng được phơi khô

Thành phần hóa học

Trong rau đắng có chứa một số thành phần hóa học như:

  • Tannin
  • Vitamin C
  • Carotin
  • Flavonozit avicularin
  • Khi thuỷ phân avicularin sẽ được quexetin và l.arabinoza
  • Anthraglucozit
  • Ngoài ra còn có đường, tinh dầu, nhựa, sáp

Tác dụng của rau đắng

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Cây rau đắng còn được dùng để chế biến món ăn

Rau đắng có vị đắng, tính bình và không có độc. Quy kinh vào kinh bàng quang. Rau đắng có một số tác dụng như:

  • Trong nhân dân thì rau đắng được dùng để làm thuốc lợi tiểu. Có tác dụng chữa tiểu buốt, sỏi thận, giải độc, chữa rắn cắn, mụn nhọt, vàng da.
  • Rau đắng có tác dụng làm mát gan do khả năng kích thích tiết mật, thông tiểu, nhuận tràng.
  • Được dùng trong trường hợp nóng trong người làm xảy ra các vấn đề về răng miệng như lở miệng, viêm nha chu, chảy máu răng.
  • Lá rau đắng được dùng để xông hơi trị ho cảm và Viêm phổi.
  • Nước rau đắng nếu uống nhiều lần trong ngày sẽ có công dụng trị ngừa sỏi thận và sỏi mật…

Một số vị thuốc từ rau đắng

  • Độc vị rau đắng chữa tiểu khó, đái buốt: Mỗi ngày uống 12g rau đắng đã phơi khô hoặc sấy khô dưới dạng thuốc sắc. Bài thuốc này có tác dụng chữa tiểu tiện khó khăn, đái buốt, đái ra sỏi sạn.
  • Đơn thuốc rau đắng kết hợp với nhiều vị để chữa viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, chữa đái buốt: Lấy 12g rau đắng khô với 10g hoạt thạch. Đem thang thuốc đi sắc với nước ba bát cho đến khi còn một bát. Chia thuốc đã sắc làm 3 lần uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng rau đắng

Rau đắng có tác dụng gây co bóp tử cung, tăng thời gian đông máu do đó rất dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai, xuất huyết ở phụ nữ mang thai. Cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng rau đắng để điều trị bệnh.

Rau đắng là một loại rau xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Không những thế nó còn là một thảo dược rất đáng để trồng trong vườn nhà. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thảo dược này, cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Xem thêm

Trồng rau thủy canh – xu hướng cho cuộc sống xanh

Những trăn trở cho doanh nghiệp trồng rau thủy canh quy mô lớn

Cơn sốt rau thủy canh ở Lâm đồng và mối lo đầu ra

Tìm hiểu về rau đắng

Rau đắng có tên khoa học là Polygonum aviculare L. Cây thuộc họ rau răm – Polygonaceae. Ngoài ra, loại rau này còn có tên gọi khác như cây xương cá, cây càng tôm hay biển súc.

Tại Việt Nam, cây được phát hiện mọc ở các tỉnh phía Bắc như Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Ninh, Bắc Giang và ngay cả Hà Nội. Hoặc tại những nơi ẩm ướt như ruộng bị bỏ hoang, lòng suối cạn. Có người trồng một ít cây rau đắng quanh nhà để dùng làm thuốc.

Đặc điểm sinh thái

Rau đắng có thân cây nhỏ, mọc bò lan ra. Thân và cành cây mọc tỏa tròn gần sát mặt đất. Màu thân cây là màu đỏ tím, mọc cao khoảng từ 10 đến 30cm. Rau đắng có lá nhỏ, mọc so le nhau và có bẹ chìa ra. Phiến lá rau dài từ 1.5 đến 2cm và rộng 0.4cm.

Hoa rau đắng nhỏ, có màu hồng tím, thường mọc từ 3 đến 4 hoa ở kẽ lá. Quả nang có hình trứng, bề mặt nhẵn. Mỗi quả có chứa một hạt nhỏ đầu đen. Mùa hoa rau đắng thuộc khoảng thời gian tháng 5 đến tháng 6 và kéo dài suốt mùa hè.

rau đắng

Bộ phận dùng của rau đắng

Bộ phận dùng của cây rau đắng là toàn cây rau đắng, bao gồm cả rễ.

Thu hái, sơ chế và bảo quản

Người ta thu hái cây rau đắng bao gồm cả rễ cây vào mùa xuân và mùa hạ. Sơ chế dược liệu rau đắng rất đơn giản. Có thể dùng tươi hoặc rửa sạch rồi đem phơi khô để dùng dần. Bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo để tránh ẩm mốc.

Cây rau đắng được phơi khô

Cây rau đắng được phơi khô

Thành phần hóa học

Trong rau đắng có chứa một số thành phần hóa học như:

  • Tannin
  • Vitamin C
  • Carotin
  • Flavonozit avicularin
  • Khi thuỷ phân avicularin sẽ được quexetin và l.arabinoza
  • Anthraglucozit
  • Ngoài ra còn có đường, tinh dầu, nhựa, sáp

Tác dụng của rau đắng

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Cây rau đắng còn được dùng để chế biến món ăn

Rau đắng có vị đắng, tính bình và không có độc. Quy kinh vào kinh bàng quang. Rau đắng có một số tác dụng như:

  • Trong nhân dân thì rau đắng được dùng để làm thuốc lợi tiểu. Có tác dụng chữa tiểu buốt, sỏi thận, giải độc, chữa rắn cắn, mụn nhọt, vàng da.
  • Rau đắng có tác dụng làm mát gan do khả năng kích thích tiết mật, thông tiểu, nhuận tràng.
  • Được dùng trong trường hợp nóng trong người làm xảy ra các vấn đề về răng miệng như lở miệng, viêm nha chu, chảy máu răng.
  • Lá rau đắng được dùng để xông hơi trị ho cảm và Viêm phổi.
  • Nước rau đắng nếu uống nhiều lần trong ngày sẽ có công dụng trị ngừa sỏi thận và sỏi mật…

Một số vị thuốc từ rau đắng

  • Độc vị rau đắng chữa tiểu khó, đái buốt: Mỗi ngày uống 12g rau đắng đã phơi khô hoặc sấy khô dưới dạng thuốc sắc. Bài thuốc này có tác dụng chữa tiểu tiện khó khăn, đái buốt, đái ra sỏi sạn.
  • Đơn thuốc rau đắng kết hợp với nhiều vị để chữa viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, chữa đái buốt: Lấy 12g rau đắng khô với 10g hoạt thạch. Đem thang thuốc đi sắc với nước ba bát cho đến khi còn một bát. Chia thuốc đã sắc làm 3 lần uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng rau đắng

Rau đắng có tác dụng gây co bóp tử cung, tăng thời gian đông máu do đó rất dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai, xuất huyết ở phụ nữ mang thai. Cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng rau đắng để điều trị bệnh.

Rau đắng là một loại rau xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Không những thế nó còn là một thảo dược rất đáng để trồng trong vườn nhà. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thảo dược này, cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Buy JNews
ADVERTISEMENT

Tìm hiểu về rau đắng

Rau đắng có tên khoa học là Polygonum aviculare L. Cây thuộc họ rau răm – Polygonaceae. Ngoài ra, loại rau này còn có tên gọi khác như cây xương cá, cây càng tôm hay biển súc.

Tại Việt Nam, cây được phát hiện mọc ở các tỉnh phía Bắc như Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Ninh, Bắc Giang và ngay cả Hà Nội. Hoặc tại những nơi ẩm ướt như ruộng bị bỏ hoang, lòng suối cạn. Có người trồng một ít cây rau đắng quanh nhà để dùng làm thuốc.

Đặc điểm sinh thái

Rau đắng có thân cây nhỏ, mọc bò lan ra. Thân và cành cây mọc tỏa tròn gần sát mặt đất. Màu thân cây là màu đỏ tím, mọc cao khoảng từ 10 đến 30cm. Rau đắng có lá nhỏ, mọc so le nhau và có bẹ chìa ra. Phiến lá rau dài từ 1.5 đến 2cm và rộng 0.4cm.

Hoa rau đắng nhỏ, có màu hồng tím, thường mọc từ 3 đến 4 hoa ở kẽ lá. Quả nang có hình trứng, bề mặt nhẵn. Mỗi quả có chứa một hạt nhỏ đầu đen. Mùa hoa rau đắng thuộc khoảng thời gian tháng 5 đến tháng 6 và kéo dài suốt mùa hè.

rau đắng

Bộ phận dùng của rau đắng

Bộ phận dùng của cây rau đắng là toàn cây rau đắng, bao gồm cả rễ.

Thu hái, sơ chế và bảo quản

Người ta thu hái cây rau đắng bao gồm cả rễ cây vào mùa xuân và mùa hạ. Sơ chế dược liệu rau đắng rất đơn giản. Có thể dùng tươi hoặc rửa sạch rồi đem phơi khô để dùng dần. Bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo để tránh ẩm mốc.

Cây rau đắng được phơi khô

Cây rau đắng được phơi khô

Thành phần hóa học

Trong rau đắng có chứa một số thành phần hóa học như:

  • Tannin
  • Vitamin C
  • Carotin
  • Flavonozit avicularin
  • Khi thuỷ phân avicularin sẽ được quexetin và l.arabinoza
  • Anthraglucozit
  • Ngoài ra còn có đường, tinh dầu, nhựa, sáp

Tác dụng của rau đắng

Rau đắng là gì? Tác dụng và vị thuốc từ rau đắng

Cây rau đắng còn được dùng để chế biến món ăn

Rau đắng có vị đắng, tính bình và không có độc. Quy kinh vào kinh bàng quang. Rau đắng có một số tác dụng như:

  • Trong nhân dân thì rau đắng được dùng để làm thuốc lợi tiểu. Có tác dụng chữa tiểu buốt, sỏi thận, giải độc, chữa rắn cắn, mụn nhọt, vàng da.
  • Rau đắng có tác dụng làm mát gan do khả năng kích thích tiết mật, thông tiểu, nhuận tràng.
  • Được dùng trong trường hợp nóng trong người làm xảy ra các vấn đề về răng miệng như lở miệng, viêm nha chu, chảy máu răng.
  • Lá rau đắng được dùng để xông hơi trị ho cảm và Viêm phổi.
  • Nước rau đắng nếu uống nhiều lần trong ngày sẽ có công dụng trị ngừa sỏi thận và sỏi mật…

Một số vị thuốc từ rau đắng

  • Độc vị rau đắng chữa tiểu khó, đái buốt: Mỗi ngày uống 12g rau đắng đã phơi khô hoặc sấy khô dưới dạng thuốc sắc. Bài thuốc này có tác dụng chữa tiểu tiện khó khăn, đái buốt, đái ra sỏi sạn.
  • Đơn thuốc rau đắng kết hợp với nhiều vị để chữa viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, chữa đái buốt: Lấy 12g rau đắng khô với 10g hoạt thạch. Đem thang thuốc đi sắc với nước ba bát cho đến khi còn một bát. Chia thuốc đã sắc làm 3 lần uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng rau đắng

Rau đắng có tác dụng gây co bóp tử cung, tăng thời gian đông máu do đó rất dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai, xuất huyết ở phụ nữ mang thai. Cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng rau đắng để điều trị bệnh.

Rau đắng là một loại rau xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Không những thế nó còn là một thảo dược rất đáng để trồng trong vườn nhà. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thảo dược này, cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Security

Security

Related Posts

Trồng rau thủy canh - xu hướng cho cuộc sống xanh
Sống xanh

Trồng rau thủy canh – xu hướng cho cuộc sống xanh

26 Tháng Mười Một, 2023
Những trăn trở cho doanh nghiệp trồng rau thủy canh quy mô lớn
Sống xanh

Những trăn trở cho doanh nghiệp trồng rau thủy canh quy mô lớn

26 Tháng Mười Một, 2023
Sống xanh

Cơn sốt rau thủy canh ở Lâm đồng và mối lo đầu ra

25 Tháng Mười Một, 2023
Sống xanh

Tham gia OCOP từ sản phẩm rau hữu cơ

23 Tháng Mười Một, 2023
Đặc Sản Bún Bò Huế
Sống xanh

Đặc Sản Bún Bò Huế

22 Tháng Mười Một, 2023
Viên Uống DHC Rau Củ Quả Tổng Hợp Premium 90 Ngày
Sống xanh

Viên Uống DHC Rau Củ Quả Tổng Hợp Premium 90 Ngày

22 Tháng Mười Một, 2023
Next Post
Bé 9 tháng ăn ngày mấy bữa? Lịch ăn và thực đơn chuẩn cho bé

Bé 9 tháng ăn ngày mấy bữa? Lịch ăn và thực đơn chuẩn cho bé

Củ đậu là gì? 8 công dụng của củ đậu đối với sức khỏe

Đọc nhiều nhất

Thực hành tư vấn dinh dưỡng,nuôi dưỡng và tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân đái tháo đường tại bệnh viện Bạch Mai

21 Tháng Mười, 2023

Kỹ thuật trồng và chăm sóc rau cải xà lách xoong

8 Tháng Chín, 2023

TOP 3 cách làm bánh mì chảo giòn ngon, càng ăn càng ghiền

6 Tháng Chín, 2023

Hạ Đường Huyết Ở Bệnh Nhân Đái Tháo Đường

7 Tháng Chín, 2023
Tuyệt chiêu trồng rau bí ngọn siêu đọt mùa dịch này | Nông nghiệp phố

Tuyệt chiêu trồng rau bí ngọn siêu đọt mùa dịch này | Nông nghiệp phố

7 Tháng Mười, 2023
Vai trò của các nguyên tố khoáng

Vai trò của các nguyên tố khoáng

18 Tháng Chín, 2023

Top 6 loại mì ăn với lẩu là ngon nhất mà bạn nên chọn mua

6 Tháng Chín, 2023
Antoanvesinh.com

An toàn vệ sinh cho cuộc sống khỏe mạnh

Bài viết mới

  • Trồng rau thủy canh – xu hướng cho cuộc sống xanh
  • Những trăn trở cho doanh nghiệp trồng rau thủy canh quy mô lớn
  • Cơn sốt rau thủy canh ở Lâm đồng và mối lo đầu ra

Chuyên mục

  • Ẩm thực xanh
  • Bệnh thường gặp
  • Business
  • Chưa phân loại
  • Công thức ăn uống
  • Culture
  • Địa điểm ăn ngon
  • Dinh dưỡng
  • Đồ ăn
  • Đồ uống
  • Economy
  • Featured
  • Gia đình xanh
  • Health
  • Làm bánh
  • Làm đẹp
  • Life Style
  • Lifestyle
  • Mẹo Vặt
  • Opinion
  • Politics
  • Sống xanh
  • Tech
  • Thực đơn ăn uống
  • Thực Đơn Mỗi Ngày
  • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Thực phẩm theo mùa
  • Tin Sức khỏe
  • Tổng hợp
  • Travel
  • Tư vấn sử dụng thực phẩm
  • World

Website liên kết

Cắm trại

Học tiếng

Rating

ielts

© 2023 An toàn vệ sinh

No Result
View All Result
  • Bệnh thường gặp
  • Dinh dưỡng
    • Thực phẩm theo mùa
    • Tư vấn sử dụng thực phẩm
    • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Thực Đơn Mỗi Ngày
    • Thực đơn ăn uống
  • Tin Sức khỏe
    • Gia đình xanh
  • Công thức ăn uống
    • Đồ ăn
    • Làm bánh
    • Đồ uống
  • Địa điểm ăn ngon

© 2023 An toàn vệ sinh