Trang chủ Featured Một số mẹo chống say tàu xe hiệu quả không cần dùng thuốc | Sở Y tế Nam Định

Một số mẹo chống say tàu xe hiệu quả không cần dùng thuốc | Sở Y tế Nam Định

by Security
0 Bình luận
Mẹo chống say xe không dùng thuốc

Chúng ta vẫn thường thấy, trên cùng một chuyến xe nhưng có người cảm thấy thoải mái dễ chịu, có người lại vật vã khổ sở do bị say xe. Với người bị say xe, những chuyến đi dài thực sự là một nỗi ám ảnh. Họ có thể thấy buồn nôn nhẹ, trầm trọng hơn là chóng mặt, đổ mồ hôi và nôn, thậm chí là nôn ra cả mật xanh mật vàng.

Có thể bạn quan tâm: Mẹo chống say xe không dùng thuốc

Say tàu, xe là nỗi ám ảnh của nhiều người

Xem thêm: Cách đánh kèo góc hiệu quả dễ thắng nhất – Thenyic

Vì thế, để chuẩn bị cho những chuyến đi xa, những ai dễ bị say ô tô cần bỏ túi mẹo nhỏ dưới đây: Ấn vào huyệt đạo Một huyệt đạo dọc theo cổ tay có thể giúp bạn nhanh chóng hết cảm giác say xe. Để tìm huyệt đạo này, bạn hãy đặt 3 ngón tay (trỏ, giữa, đeo nhẫn) của bàn tay phải lên trên cổ tay trái, bắt đầu từ dưới nếp gấp. Huyệt này ở dưới ngón trỏ, nếu cảm thấy 2 gân lớn dưới ngón tay là bạn đã tìm đúng vị trí huyệt. Ấn ngón cái hoặc ngón trỏ vào huyệt đạo này trong 4-5 giây. Có thể làm với một bên cổ tay hoặc cả hai. Sử dụng tinh dầu Một số hương liệu như tinh dầu gừng và oải hương nguyên chất cũng có thể có tác dụng. Tinh dầu bạc hà được sử dụng để giảm triệu chứng buồn nôn cho các bệnh nhân nằm viện. Có rất nhiều cách để dùng các tinh dầu này. Bạn có thể mua một bộ khuếch tán tinh dầu di động để chuẩn bị cho chuyến đi của mình, chỉ cần sử dụng một vài giọt. Trà hoa cúc Hoa cúc là một loại thảo dược giúp làm dịu dạ dày, giảm axít… Bạn có thể ngâm trà hoa cúc trước chuyến đi, đựng vào cốc du lịch và uống nóng hoặc lạnh tuỳ theo sở thích. Rễ cam thảo Rễ cây cam thảo có thể giúp giảm cơn đau do loét dạ dày, kích thích axit dạ dày, giúp tiêu hóa tốt. Nó cũng giúp giảm đáng kể các triệu chứng nôn, buồn nôn. Hít thở một chút khí trời Mở hé cửa sổ hoặc bạn có thể dừng xe, đi dạo một chút khi bạn cảm thấy bị say xe. Ăn bánh quy Một bữa ăn nhẹ như bánh quy cũng có thể giúp bạn hết buồn nôn. Những thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc axit có thể khiến tình trạng của bạn trầm trọng hơn vì chúng khó tiêu. Ngoài ra táo, chuối, bánh mỳ… cũng là những thực phẩm tốt cho bạn. Uống một ít nước Uống một ít nước lạnh hoặc rượu gừng, nước táo cũng giúp bạn hết buồn nôn. Song bạn cần tránh đồ uống có caffein như cafe và một số loại soda có thể khiến bạn bị mất nước và tình trạng buồn nôn sẽ càng tệ hơn. Nghe nhạc hoặc nói chuyện Điều này khiến bạn bị phân tâm, không để ý đến cảm giác khó chịu đang có. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nghe nhạc có thể giúp bạn thoát khỏi cảm giác buôn nôn và các triệu chứng say xe khác./.

Gia Hân (t/h)

Xem thêm: Cách trị nghẹt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ | Medlatec

You may also like

An toàn vệ sinh cho cuộc sống khỏe mạnh