Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và dùng liều lượng bao nhiêu để đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm đặc biệt.
Tất cả mọi người đều cần bổ sung vitamin D từ nhiều nguồn khác nhau, và với trẻ thì vitamin D lại càng cần thiết. Tuy nhiên, trên thực tế kiến thức về lĩnh vực này của chúng ta hầu hết vẫn còn rất mơ hồ, dẫn đến việc để trẻ bị thiếu hoặc thừa vitamin D. Các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Mabio để có thể bổ sung vitamin D đúng cách cho bé nhà mình nhé.
Vai trò của vitamin D với trẻ sơ sinh
Mọi cơ quan của trẻ sơ sinh đều non nớt, đặc biệt là khung xương rất yếu cần có nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Ở nhóm dinh dưỡng cần thiết cho xương, vitamin D luôn được ưu tiên ở hàng đầu đầu tiên, trong đó vitamin D2 và D3 là quan trọng nhất.
Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết trong việc phát triển răng, quá trình hấp thu photpho, canxi ở ruột và thận, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp, bài tiết các nội tiết tố.
Việc không xác định được nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và liều lượng ra sao sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt vitamin D, hậu quả là trẻ bị còi xương, biến dạng xương, sụn phát triển không bình thường, trẻ chậm lớn, hệ miễn dịch kém và rất dễ mắc bệnh.
Khi nào cần cho trẻ sơ sinh uống vitamin D?
Triệu chứng chứng tỏ trẻ bị thiếu Vitamin D
Để xác định được nên cho trẻ uống vitamin D khi nào, các mẹ có thể dựa vào triệu chứng khi thiếu vitamin D của trẻ. Nhìn chung, trẻ sau sinh 3 ngày đã có thể bổ sung vitamin D.
– Trẻ rất hay quấy khóc, có thể khóc rất nhiều giờ, co cứng toàn thân, có cơn ngưng thở trong cơn khóc, dỗ hoài không nín.
– Trẻ ra mồ hôi trộm nhiều khi ngủ.
– Trẻ hay vặn mình, nấc cụt, bị ọc sữa thường xuyên.
– Khi ngủ trẻ có biểu hiện giật mình, khóc ọ ọe hoặc tỉnh giấc luôn khi giật mình.
– Trẻ bị rụng tóc vành khăn, mẹ có thể phát hiện bằng cách quan sát sau gáy trẻ.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh
Tắm nắng là biện pháp bổ sung vitamin D dễ dàng nhất cho con
Vitamin D có thể được bổ sung cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ và tắm ánh nắng mặt trời buổi sớm, đây là cách mà mọi người vẫn hay dùng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, nếu mẹ ăn uống đủ chất không phải kiêng cữ gì, có đủ sữa cho con bú thì chỉ cần cho bé phơi nắng sớm 15 phút ngày là đủ vitamin D.
Để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mẹ nên cho bé tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Đây là thời điểm các tia cực tím yếu nhất và ít gây hại cho bé nhất.
Mỗi lần tắm nắng mẹ chỉ nên cho bé tắm từ 10-30 phút và kéo dài khoảng 10 ngày, không nên cho trẻ tắm nắng quá 30 phút mỗi ngày.
Nếu mẹ không có thời gian tắm nắng cho con hãy tham khảo bác sĩ để sử dụng bổ sung vitamin D dạng lỏng cho trẻ.
Mẹ nên tắm nắng và bổ sung vitamin D cho trẻ trong các trường hợp:
- Trẻ sinh vào mùa đông
- Trẻ sống trong môi trường thiếu nắng
- Các bà mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D
Bổ sung vitamin D cho mẹ
Mẹ sử dụng một số thực phẩm như sữa, bơ, gan, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ đậu nành,.. giúp bổ sung vitamin D vào cơ thể và chuyển hóa vào sữa cho con bú. Mẹ có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm giúp mẹ tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng vào sữa mẹ giúp tăng lượng vitamin D có trong sữa mẹ.
>> Viên uống lợi sữa Mabio – Tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ
Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D bên ngoài
Trên thực tế có rất nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D mặc dù vẫn được bú sữa mẹ và tắm nắng đều. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên bổ sung bằng cách cho con dùng sữa công thức (chỉ dùng trong trường hợp bắt buộc). Thay vào đó, trẻ sẽ được chỉ định dùng thuốc để tăng lượng vitamin D cung cấp vào cơ thể.
Lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ
Trước đây, đã có rất nhiều nghiên cứu về việc nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày cho trẻ sơ sinh. Vào cuối năm 1940, con số này là 100 IU. Sau đó nó đã tăng lên 200 IU theo các cơ quan chức năng tại Mỹ và Châu Âu. Đến tháng 10/2008, lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ là 400 IU/ngày, theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ. Đến tháng 11/2011, theo viện Y học của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, con số này có thể lên đến 600 IU/ngày tùy từng trường hợp.
Để các mẹ hiểu rõ hơn, Mabio xin được chia sẻ liều lượng dùng các loại thuốc bổ sung vitamin D hiện nay cho trẻ:
– Sterogyl: Uống 1 giọt/ngày.
– Infadin: Dùng 1 giọt/ngày hoặc cách ngày theo chỉ định của bác sĩ.
– Vitamin D3 B.O.N: 6 tháng dùng 1 ống, có thể dùng 2 ống tùy theo từng trường hợp.
Nguy hiểm nếu cho trẻ sơ sinh dùng vitamin D quá liều
Vitamin D cần thiết cho trẻ nhỏ, nhưng chỉ tốt khi được bổ sung một lượng phù hợp. Việc lạm dụng vitamin D quá đà sẽ dẫn đến ngộ độc vitamin D và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm:
– Tăng canxi máu, làm trẻ bỏ bú mẹ, hay nôn trớ.
– Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa.
– Canxi máu cao có thể khiến trẻ sơ sinh bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương hệ tim mạch.
Khi thấy trẻ có các dấu hiệu này, cần ngưng bổ sung vitamin D ngay lập tức và đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Các loại vitamin D phổ biến trên thị trường: Loại nào tốt nhất?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin D cho trẻ sơ sinh. Rất khó để có thể khẳng định loại vitamin D nào tốt nhất cho trẻ. Chúng tôi xin liệt kê ra một số loại vitamin D cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ tin dùng dưới đây.
Trên đây là thông tin tham khảo về việc nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và liều lượng bao nhiêu mà Mabio muốn chia sẻ với các mẹ. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên đưa bé đến gặp bác sĩ để có câu trả lời chính xác nhất về liều lượng, loại sử dụng cũng như cách dùng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tự ý bổ sung khi cơ thể trẻ không thiếu vitamin sẽ dẫn đến những nguy hiểm khôn lường với trẻ. Mẹ nên cân nhắc trước khi lựa chọn.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và dùng liều lượng bao nhiêu để đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm đặc biệt.
Tất cả mọi người đều cần bổ sung vitamin D từ nhiều nguồn khác nhau, và với trẻ thì vitamin D lại càng cần thiết. Tuy nhiên, trên thực tế kiến thức về lĩnh vực này của chúng ta hầu hết vẫn còn rất mơ hồ, dẫn đến việc để trẻ bị thiếu hoặc thừa vitamin D. Các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Mabio để có thể bổ sung vitamin D đúng cách cho bé nhà mình nhé.
Vai trò của vitamin D với trẻ sơ sinh
Mọi cơ quan của trẻ sơ sinh đều non nớt, đặc biệt là khung xương rất yếu cần có nhiều chất dinh dưỡng để phát triển. Ở nhóm dinh dưỡng cần thiết cho xương, vitamin D luôn được ưu tiên ở hàng đầu đầu tiên, trong đó vitamin D2 và D3 là quan trọng nhất.
Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết trong việc phát triển răng, quá trình hấp thu photpho, canxi ở ruột và thận, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp, bài tiết các nội tiết tố.
Việc không xác định được nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và liều lượng ra sao sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt vitamin D, hậu quả là trẻ bị còi xương, biến dạng xương, sụn phát triển không bình thường, trẻ chậm lớn, hệ miễn dịch kém và rất dễ mắc bệnh.
Khi nào cần cho trẻ sơ sinh uống vitamin D?
Triệu chứng chứng tỏ trẻ bị thiếu Vitamin D
Để xác định được nên cho trẻ uống vitamin D khi nào, các mẹ có thể dựa vào triệu chứng khi thiếu vitamin D của trẻ. Nhìn chung, trẻ sau sinh 3 ngày đã có thể bổ sung vitamin D.
– Trẻ rất hay quấy khóc, có thể khóc rất nhiều giờ, co cứng toàn thân, có cơn ngưng thở trong cơn khóc, dỗ hoài không nín.
– Trẻ ra mồ hôi trộm nhiều khi ngủ.
– Trẻ hay vặn mình, nấc cụt, bị ọc sữa thường xuyên.
– Khi ngủ trẻ có biểu hiện giật mình, khóc ọ ọe hoặc tỉnh giấc luôn khi giật mình.
– Trẻ bị rụng tóc vành khăn, mẹ có thể phát hiện bằng cách quan sát sau gáy trẻ.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh
Tắm nắng là biện pháp bổ sung vitamin D dễ dàng nhất cho con
Vitamin D có thể được bổ sung cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ và tắm ánh nắng mặt trời buổi sớm, đây là cách mà mọi người vẫn hay dùng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, nếu mẹ ăn uống đủ chất không phải kiêng cữ gì, có đủ sữa cho con bú thì chỉ cần cho bé phơi nắng sớm 15 phút ngày là đủ vitamin D.
Để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mẹ nên cho bé tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Đây là thời điểm các tia cực tím yếu nhất và ít gây hại cho bé nhất.
Mỗi lần tắm nắng mẹ chỉ nên cho bé tắm từ 10-30 phút và kéo dài khoảng 10 ngày, không nên cho trẻ tắm nắng quá 30 phút mỗi ngày.
Nếu mẹ không có thời gian tắm nắng cho con hãy tham khảo bác sĩ để sử dụng bổ sung vitamin D dạng lỏng cho trẻ.
Mẹ nên tắm nắng và bổ sung vitamin D cho trẻ trong các trường hợp:
- Trẻ sinh vào mùa đông
- Trẻ sống trong môi trường thiếu nắng
- Các bà mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D
Bổ sung vitamin D cho mẹ
Mẹ sử dụng một số thực phẩm như sữa, bơ, gan, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, chế phẩm từ đậu nành,.. giúp bổ sung vitamin D vào cơ thể và chuyển hóa vào sữa cho con bú. Mẹ có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm giúp mẹ tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng vào sữa mẹ giúp tăng lượng vitamin D có trong sữa mẹ.
>> Viên uống lợi sữa Mabio – Tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ
Sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D bên ngoài
Trên thực tế có rất nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu vitamin D mặc dù vẫn được bú sữa mẹ và tắm nắng đều. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn, mẹ không nên bổ sung bằng cách cho con dùng sữa công thức (chỉ dùng trong trường hợp bắt buộc). Thay vào đó, trẻ sẽ được chỉ định dùng thuốc để tăng lượng vitamin D cung cấp vào cơ thể.
Lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ
Trước đây, đã có rất nhiều nghiên cứu về việc nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày cho trẻ sơ sinh. Vào cuối năm 1940, con số này là 100 IU. Sau đó nó đã tăng lên 200 IU theo các cơ quan chức năng tại Mỹ và Châu Âu. Đến tháng 10/2008, lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ là 400 IU/ngày, theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ. Đến tháng 11/2011, theo viện Y học của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, con số này có thể lên đến 600 IU/ngày tùy từng trường hợp.
Để các mẹ hiểu rõ hơn, Mabio xin được chia sẻ liều lượng dùng các loại thuốc bổ sung vitamin D hiện nay cho trẻ:
– Sterogyl: Uống 1 giọt/ngày.
– Infadin: Dùng 1 giọt/ngày hoặc cách ngày theo chỉ định của bác sĩ.
– Vitamin D3 B.O.N: 6 tháng dùng 1 ống, có thể dùng 2 ống tùy theo từng trường hợp.
Nguy hiểm nếu cho trẻ sơ sinh dùng vitamin D quá liều
Vitamin D cần thiết cho trẻ nhỏ, nhưng chỉ tốt khi được bổ sung một lượng phù hợp. Việc lạm dụng vitamin D quá đà sẽ dẫn đến ngộ độc vitamin D và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm:
– Tăng canxi máu, làm trẻ bỏ bú mẹ, hay nôn trớ.
– Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa.
– Canxi máu cao có thể khiến trẻ sơ sinh bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương hệ tim mạch.
Khi thấy trẻ có các dấu hiệu này, cần ngưng bổ sung vitamin D ngay lập tức và đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Các loại vitamin D phổ biến trên thị trường: Loại nào tốt nhất?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin D cho trẻ sơ sinh. Rất khó để có thể khẳng định loại vitamin D nào tốt nhất cho trẻ. Chúng tôi xin liệt kê ra một số loại vitamin D cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ tin dùng dưới đây.
Trên đây là thông tin tham khảo về việc nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D khi nào và liều lượng bao nhiêu mà Mabio muốn chia sẻ với các mẹ. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên đưa bé đến gặp bác sĩ để có câu trả lời chính xác nhất về liều lượng, loại sử dụng cũng như cách dùng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tự ý bổ sung khi cơ thể trẻ không thiếu vitamin sẽ dẫn đến những nguy hiểm khôn lường với trẻ. Mẹ nên cân nhắc trước khi lựa chọn.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
