Rau diếp cá và tác dụng của nó đối với “bà bầu” Bà bầu uống nước rau diếp cá được không? Từ lâu dân gian đã biết sử dụng rau diếp cá như một loại thảo dược tự nhiên để chữa bệnh và bồi bổ cơ thể. Nhưng rau diếp có an toàn cho bà bầu không? Bà bầu uống nước rau diếp cá có tốt không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi không? ACC GROUP sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về việc sử dụng rau diếp cá cho bà bầu.
1. Tác dụng của rau diếp cá đối với bà bầu
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau diếp chứa hàm lượng chất xơ, vitamin C, vitamin A và khoáng chất cao. Bạn có thể dùng Rau diếp cá để ăn sống hoặc ép lấy nước uống như các loại rau củ quả thông thường. Lá diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc và chữa nóng trong. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc bà bầu ăn rau diếp cá được không. ACC GROUP sẽ giúp bạn liệt kê những tác dụng của rau diếp cá đối với bà bầu.
1.1. Rau diếp cá chữa táo bón cho bà bầu
Có tới 80% phụ nữ mang thai bị táo bón do hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa. Nếu táo bón lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh trĩ ở bà bầu. Đó là lý do bà bầu nên ăn Rau diếp cá để bổ sung một lượng lớn vitamin và chất xơ cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn, tránh táo bón.
1.2. Rau diếp cá lợi tiểu, chữa són tiểu khi mang thai
Bà bầu uống nước rau diếp cá được không? Tác dụng của rau diếp cá đối với bà bầu-1
Uống nước ép rau diếp để điều trị tiểu buốt khi mang thai
Kích thước thai nhi tăng lên gây áp lực lên bàng quang và thận khiến bà bầu bị đau rát, bất tiện khi đi tiểu. Các nhà khoa học đã phát hiện chất quercetin trong rau diếp có tác dụng lợi tiểu đối với phụ nữ mang thai. Chị em, rau diếp cá 20g, rau má 40g, mã đề 40g, sắc lấy nước uống. Ngày uống 1-2 lần, tiểu lắt nhắt, tiểu buốt sẽ giảm sau 7-10 ngày.
1.3. Bà bầu có nên uống nước rau diếp cá để hạ sốt?
Đối với bà bầu, bị sốt khi mang thai là vô cùng nguy hiểm. Nhưng việc sử dụng thuốc hạ sốt hay thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên cũng như cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà không cần dùng thuốc được ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, bà bầu có thể ăn lá diếp cá hoặc uống nước ép diếp cá để giải khát cơ thể và giúp hạ sốt nhanh hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng với những trường hợp sốt nhẹ. Nếu bị sốt cao, bạn nên đi khám bác sĩ và đến cơ sở y tế uy tín.
2. Bà bầu uống nước rau diếp cá được không?
Nhiều chị em thắc mắc bà bầu uống lá diếp cá có được không, uống lá diếp cá có tốt cho bà bầu không? Về cơ bản, Rau diếp cá là loại thảo mộc lành tính, bổ sung nhiều chất xơ và khoáng chất cần thiết cho con người. Nhưng Rau diếp cá tính lạnh, ăn nhiều dễ bị lạnh. Do đó, việc sử dụng rau diếp cá với một lượng nhỏ, dưới 20g/ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Vì vậy, bà bầu hoàn toàn có thể ăn hoặc uống lá diếp cá.
3. Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau diếp cá được không?
Bà bầu có nên uống nước rau diếp cá khi mang thai? 3 tháng đầu là thời kỳ nhạy cảm nhất của bà bầu. Do đó, việc ăn gì, uống gì khi mang thai 3 tháng đầu cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để có lời khuyên chính xác và cụ thể nhất. Khi mang thai, rối loạn nội tiết tố khiến nhiều chị em gặp phải tình trạng bốc hỏa, nổi mề đay, mẩn ngứa và nổi mụn. Bạn có thể uống nước ép hoặc uống trà diếp cá loãng để giải độc và làm tươi mát gan. Tuy nhiên, nếu ăn rau diếp sống thì phải rửa thật sạch để tránh ấu trùng giun sán bám vào lá trở lại.
4. Trà diếp cá Nhật Bản có dùng được cho bà bầu không?
Hiểu được tâm lý người tiêu dùng e ngại lá diếp cá tươi nhiễm thuốc trừ sâu, nguy hiểm khi ăn sống hoặc ép uống, Orihiro cho ra đời sản phẩm trà Dokudami giải độc cao tiện lợi. Bạn hoàn toàn không cần phải vò lá diếp cá tươi rồi vắt lấy nước cốt, chỉ cần cho túi trà vào nước nóng là có ngay thức uống bổ dưỡng.
Một gói Trà diếp cá giải độc, mát gan, ngừa mụn Orihiro Nhật Bản gồm 60 gói nhỏ (60 túi lọc), có thể uống trong 2 tháng liên tục. Trà diếp cá có mùi thơm dịu, không có mùi tanh hay nồng nên rất dễ uống. Tuy nhiên, Orihiro khuyến cáo phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên uống trà diếp cá để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
5. Bà bầu cần lưu ý gì khi uống rau diếp cá?
Bà bầu có nên uống nước rau diếp cá hàng ngày? Bà bầu nên ăn rau diếp cá bao nhiêu là đủ? Vì rau diếp cá có tính lạnh nên những người yếu bụng, tiêu hóa kém không nên ăn nhiều. Ăn hoặc uống 20 g lá diếp cá mỗi ngày là đủ. Đối với phụ nữ mang thai, chú ý rửa sạch rau trước khi ăn để tránh ấu trùng còn sót lại trên lá rau. Vị của rau diếp cá khá tanh nên không phải ai cũng ăn sống được. Nếu uống nước ép, bạn có thể ép trái thơm để át vị tanh của cá.
