Từ 7 – 8 tháng tuổi, thức ăn đặc trở thành nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Đây cũng là thời điểm trẻ mọc răng nên mẹ hãy tập cho bé cách nhai thức ăn. Tuy nhiên, trong những tháng đầu bé mọc răng thì các loại thức ăn có vị mặn hoặc có đường nằm ngoài danh mục được khuyến cáo.
Bé có thể thử nhiều loại ngũ cốc, bột dinh dưỡng khác nhau. Bên cạnh sữa mẹ và sữa thay thế, bột dinh dưỡng đóng hộp đem lại đầy đủ các dưỡng chất cho trẻ. Các bậc phụ huynh nên lựa chọn các loại bột dinh dưỡng đến từ các hãng sản xuất sản phẩm dinh dưỡng uy tín. Còn nếu cha mẹ sử dụng bột tự chế biến cần đảm bảo vệ sinh và đầy đủ dưỡng chất.
Cho bé ăn trái cây sẽ là lựa chọn hợp lý cho trẻ từ 7 – 8 tháng tuổi, do trái cây sẽ bổ sung nhiều chất xơ và các vitamin. Nhưng, bạn cần lưu ý lượng trái cây, hoa quả khi cho trẻ ăn, nó phụ thuộc vào trọng lượng của bé và việc cơ thể bé đáp ứng tốt như thế nào khi dùng trái cây và rau. Độ đặc của thức ăn có thể được tăng lên dần dần tùy theo mức độ cho phép của cơ thể em bé.
Rèn thói quen tự lập cho trẻ là điều vô cùng tốt mà cha mẹ nên tập dần cho các con, nhất là trong việc ăn uống. Ví dụ, với những loại thực phẩm như : rau cải nấu mềm, trái cây rửa sạch gọt vỏ, bánh quy, bánh mì nướng… bạn hoàn toàn có thể để đưa cho trẻ tự cầm và ăn
Tuy nhiên, đối với những loại thức ăn mà trẻ có thể tự cầm và ăn, chỉ nên đưa cho bé một ít, tuyệt đối tránh những thức ăn như táo cắt khoanh, cắt lát mỏng, xúc xích, các loại hạt , kẹo tròn, rau cải chưa nấu….. nó rất nguy hiểm, có thể khiến trẻ bị ngạt thở.