Tránh các chất kích thích như trà, cà phê, rượu bia, thuốc lá. Sử dụng các chất kích thích này có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Thuốc lá: Thuốc lá làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu dẫn đến mắc các bệnh lý mạch vành, đột quỵ não, tăng huyết áp. Người mắc bệnh hở van tim cần bỏ thuốc lá nhằm giảm nguy cơ xơ vữa, giảm gánh nặng cho tim.
- Trà, cà phê: Trà, cà phê có chứa caffeine, theobromine, theophylline, L-theanine kích thích hệ thần kinh giao cảm làm mất ổn định các hoạt động dinh lý như hồi hộp trống ngực, tim đập nhanh. Người bệnh hở van tim thường xuyên sử dụng cà phê, trà lâu ngày có thể dẫn đến suy tim, rối loạn lo âu. Ngoài ra trà và cà phê có thể dẫn đến tăng huyết áp chậm quá trình vận chuyển máu khiến bệnh van tim trở nên nặng hơn.
- Uống nhiều rượu, bia: Rượu bia gây ra nhiều tác động có hại đến các cơ quan như gan, tuyến tụy, thận và cả não, tim. Những người bị hở van tim nên tránh tiêu thụ các thức uống có cồn vì chúng có thể gây ra chứng loạn nhịp tim và làm các triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn.
Hạn chế các chất béo hòa tan như mỡ động vật, sữa phô mai, dầu dừa, dầu cọ, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chiên rán, thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói,…
- Các chất béo hòa tan này gây tăng cholesterol máu, tăng nguy cơ xơ vữa mạch, gây gánh nặng cho các mạch máu và tim nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Khi mạch máu bị xơ vữa dẫn tới tim phải vận hành nhiều hơn nhằm đáp ứng nguồn cung máu cho toàn cơ thể. Do vậy, tình trạng bệnh ở người hở van tim sẽ trở nên nghiêm trọng .
Không nên sử dụng các thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế
- Carbohydrate tinh chế bao gồm bánh mì trắng, đường và các chất tạo ngọt,… người bị hở van tim không nên sử dụng các thực phẩm này do quá trình chế biến đã loại bỏ đi những thành phần có lợi cho sức khỏe như chất xơ, khoáng chất, axit béo và các thành phần tự nhiên khác.