Bổ sung vitamin C cho bé: hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bé yêu
Các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin C cho bé đang là lựa được nhiều bậc phụ huynh tin dùng để hỗ trợ nâng cao sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé, góp phần bảo vệ cơ thể bé trước những tác động gây hại từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có “vô vàn” các sản phẩm bổ sung vitamin C cho bé khác nhau. Đâu mới là sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin C tốt, phù hợp với nhu cầu cơ thể của bé?
Nếu bố mẹ băn khoăn không biết nên chọn sản phẩm bổ sung vitamin C nào tốt cho bé thì hãy để antoanvesinh.com giúp bố mẹ trong việc chọn mua sản phẩm bổ sung vitamin C cho bé tốt, chất lượng, phù hợp với nhu cầu của bé nhé!.
Vai trò của vitamin C với bé
Vitamin C hỗ trợ thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi chứng cảm lạnh thông thường
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của bé, giúp bảo vệ cơ thể bé trước các tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, hỗ trợ làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe
Hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen, giúp cơ thể sử dụng hiệu quả các vi chất như sắt, canxi, acid folic, hỗ trợ cơ thể bé phát triển khỏe mạnh.
Bé cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày?
Liều lượng vitamin C được khuyên dùng mỗi ngày cho bé cụ thể như sau:
Đối với bé từ 1-3 tuổi: 15mg
Đối với bé từ 4-8 tuổi: 25mg
Đối với bé từ 9-13 tuổi: 45mg
Đối với trẻ vị thành niên từ 14- 18 tuổi: 75mh (đối với nam) và 65mg (đối với nữ).
Tuy nhiên, thực tế cơ thể không thể hấp thụ toàn bộ vitamin C được nạp vào cơ thể. Nếu lượng vitamin bổ sung mỗi ngày là 30- 180mg thì cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 70- 80% trên tổng số lượng vitamin C bổ sung. Tỷ lệ hấp thụ vitamin C chỉ còn khoảng 50% khi người dùng bổ sung nhiều hơn 1g vitamin C/ngày.
Vitamin C có thể hòa tan trong nước nên bất cứ lượng vitamin C không được hấp thụ nào đều sẽ được đào thải qua được tiểu. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều vitamin C cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Do đó, bố mẹ cũng cần chú ý đến giới hạn bổ sung vitamin C cho bé, tránh tình trạng bổ sung quá nhiều vitamin C.
Mức giới hạn bổ sung vitamin C hàng ngày cho bé:
Đối với bé từ 1-3 tuổi: 400mg
Đối với bé từ 4-8 tuổi: 650mg
Đối với bé từ 9-13 tuổi: 1200mg
Đối với trẻ vị thành niên từ 14-18 tuổi: 1800mg.
Khi nào cần bổ sung vitamin C cho bé?
Những trường hợp được khuyến khích nên bổ sung vitamin C cho bé:
Bé đang gặp vấn đề về sức khỏe cần bổ sung vitamin C để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Bé bị thiếu máu, thiếu sắt cần bổ sung vitamin C để hỗ trợ tăng cường khả hấp thu sắt của cơ thể.
Bé sống trong môi trường có nhiều khói bụi, thường xuyên hút phải khói thuốc lá.
Bé kén ăn, ăn ít rau xanh và quả chín.
Các loại sản phẩm bổ sung vitamin C cho bé
Vitamin C dạng sủi: dạng vitamin C tan trong nước, được dùng phổ biến cho cả người lớn và trẻ nhỏ, có vị ngọt dễ uống, phù hợp với khẩu của bé, khả năng hấp thu nhanh.
Vitamin C dạng kẹo ngậm: các sản phẩm này thường có thành phần chính là vitamin C và các khoáng chất khác tốt cho sức khỏe của bé, hương vị thơm ngon, dễ sử dụng, tiện lợi, tạo sự thích thú cho các bé.
Vitamin C dạng nước: tương tự như siro, khi sử dụng bố mẹ cần dùng thìa chuyên dụng đi kèm để đo lường đúng lượng vitamin C cho bé.
Nên cho bé uống vitamin C khi nào?
Thời điểm thích hợp để uống vitamin C là khi đói bụng. Bố mẹ nên cho bé uống vitamin C vào buổi sáng, 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn khoảng 2 giờ.
Top sản phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ bán chạy tại antoanvesinh.com
Kẹo dẻo Vita Gummies Vitamin C + Zinc Nature’s Way
Natures Aid Immune Plus Zinc & vitamin C hỗ trợ bổ sung vitamin c và kẽm cho bé
Viên ngậm Vitamin C Animal Parade Vitamin C Children’s Chewable
Vitamin C Childlife 120ml của Mỹ
Mua vitamin C cho bé chính hãng ở đâu?
Tự hào là đơn vị với nhiều năm kinh nghiệm trong cung cấp các sản phẩm vitamin cho bé nói chung và vitamin C cho bé nói riêng, antoanvesinh.com cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin C cho bé chính hãng, chất lượng được nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng như Childlife, Nature’s Way, Nature’s Plus, Natures Aid,… với mức giá tốt cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.