Tình trạng còi xương xảy ra khá phổ biến ở trẻ em Việt Nam, đặc biệt ở trẻ em có độ tuổi dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là thiếu Vitamin D và calci. Vitamin D được biết đến là yếu tố giúp tạo xương, và nó tồn tại dưới 2 nguồn là Vitamin D3 (có nhiều ở động vật) và Vitamin D2 ( bổ sung từ bên ngoài) cả 2 dạng gọi chung là calciferol.
Vitamin D3 là gì?
Vitamin D3 được biết là một trong 2 dạng phổ biến của Vitamin D ngoài vitamin D2. Nó tan trong chất béo và là một trong số ít những vitamin mà cơ thể có thể tự tổng hợp được dưới tác dụng của tia cực tím, và nó được tổng hợp qua 2 giai đoạn:
– Giai đoạn 1: dưới tác động của tia cực tím phân tử 7-dehydrocholesterol chuyển hóa tạo ra tiền Vitamin D3
– Giai đoạn 2: Tiền vitamin D3 tự đồng phân thành Vitamin D3
Khi Vitamin D3 vào cơ thể nó được chuyển đến gan, ở gan nó được chuyển thành dạng mạnh hơn rồi tiếp tục chuyển hóa tại thận. Phần lớn Vitamin D3 được giữ trong xương giúp hấp thụ can xi, phần nhỏ còn lại sẽ được cơ thể sử dụng để điều chỉnh lượng canxi trong máu.
Công dụng của Vitamin D3 với sức khỏe?
– Yếu tố không thể thiếu cho xương khớp: Calci có thể được hấp thụ một cách tốt nhất là nhờ Vitamin D3 . Vì thế nó được coi là nhân tố không thể thiếu cho trẻ em giúp chắc khỏe xương, tăng chiều cao, phòng loãng xương ở người già,…
– Tốt cho thai nhi: Vitamin D3 đặc biệt có vai trò trong việc phát triển của thai nhi hình thành các bộ phận của trẻ : xương, hộp sọ, răng,… đồng thời nó giúp giảm tình trạng sinh non và các biến chứng khác trong quá trình mang thai.
– Giúp tăng cường miễn dịch và phòng ngừa ung thư: Nó có khả năng làm kích thích các phản ứng ứng miễn dịch trong cơ thể từ đó giúp cơ thể đủ khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh
– Duy trì nồng độ canxi trong máu: Một trong những vai trò không thể thiếu của vitamin D3 đó là cân bằng, kiểm soát nồng độ calci trong máu.
Làm sao để chúng ta có thể bổ sung Vitamin D3 một cách hợp lý?
Có rất nhiều cách để có thể bổ sung Viamin D3 mội người hãy cùng tham khảo nhé:
– Tắm nắng: Phương pháp tắm nắng để hấp thụ Vitamin D không còn là cách xa lạ với mọi người. Ánh sáng mặt trời là nguồn bổ sung Vitamin D3 khổng lồ, từ bức xạ của tia cực tím cơ thể hoàn toàn có thể tự tổng hợp được Vitamin D3. Nhưng tắm nắng cũng phải có thời gian hợp lý, nếu không sẽ có tác dụng ngược lại. Thời điểm lí tưởng nhất là 7-8h sáng hoặc 4-5h chiều, tránh tắm nắng vào thời điểm mặt trời chiếu mạnh vì có thể gây cháy da, ung thư da.
– Các thực phẩm giàu vitamin D3: Vitamin D3 được tìm thấy rất nhiều trong thực phẩm đặc biệt là từ động vật. Bổ sung qua đường ăn uống là phương pháp an toàn và cũng khá hữu hiệu. Nhưng quan trọng bạn phải có một chế độ ăn hợp lí, khoa học. Một số thực phẩm giàu Vitamin D3 như: cá, ngũ cốc, trứng cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ nó,….
– Sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin D3: Hiện nay dùng các sản phẩm chức năng rất phổ biến, không chỉ mang đúng, đủ chất bạn cần mà còn bởi tính năng tiện dụng của nó. Trên thực tế việc ăn uống thường không thể mang lại đầy đủ nên sản phẩm chức năng là lựa chọn không thể bỏ qua.
Hiện giờ trên thị trường không khó để tìm ra những sản phẩm chức năng bổ sung vitamin D3 và DHA như: Pediakid Vitamin D3, Vitamin D3 Ostevit, Baby Ddrops Vitamin D3,… nhưng lựa chọn được sản phẩm nào thực sự tốt mang lại hiệu quả cao mới là điều đáng quan tâm.
Vitamin D3 Tony bổ sung Vitamin D3 và DHA cho bé
Hiện nay sản phẩm Vitamin D3 tony đang rất được quan tâm và ưa chuộng, chúng ta cùng tìm hiểu tại sao Vitamin D3 lại được ưa chuộng đến thế nhé!
– Công dụng: Bổ sung Vitamin D3 và DHA cho bé, giúp phát triển hệ xương, răng, giảm tình trạng còi xương và chậm lớn ở trẻ
– Thành phần: Thành phần chủ yếu trong Vitamin D3 Tony là Fish oil ( dầu cá- 100mg), Vitamin D3 (20000 IU), Vitamin A (500 IU). Ngoài ra thêm các thành phần phụ liệu như: Dầu thực vật, hương tổng hợp ( giúp trẻ dễ uống hơn ),…
– Đối tượng sử dụng: Trẻ em bị còi xương, chậm phát triển hệ xương, chậm mọc răng, hoặc các bệnh liên quan đến thiếu vitamin D. Trẻ em bị rối hoạn hấp thu calci, hấp thu calci kém do thiếu Vitamin D.
– Cách sử dụng:
+ Với trẻ từ 0-1 tuổi: Uống 1 giọt (= 500 IU Vitamin D3/lần/ngày), ngoài ra nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
+ Với trẻ > 1 tuổi: Uống 2-3 giọt (= 1000-1500 IU vitamin D3/lần /ngày)
Sản phẩm được sử dụng dưới dạng uống, nên rất phù hợp cho trẻ. Sản phẩm có thể pha uống cùng với sữa và thức ăn cho trẻ dễ uống hơn, nên rất tiện lợi.
Mua sản phẩm vitamin D3 Tony tại đây
Bên cạnh đó có một số sản phẩm các mẹ có thể tham khảo như
– Pediakid Vitamine D3: được sản xuất bởi tập đoàn Ineldea Laoratoires – tập đoàn nổi tiếng của Pháp chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bổ sung cho bé. Với thành phần Viamin D3 được chiết xuất từ tự nhiên: hoa cúc, oải hương, hoa cam, actiso,… được điều chế dưới dạng siro cho trẻ dễ uống. Giá tham khảo 185.000đ
– Baby Ddrops Vitamin D3: đây là một sản phẩm đến từ thương hiệu Ddrops, của Mỹ- đây là thương hiệu chuyên sản xuất Vitamin D3 cho mọi lứa tuổi và đây là sản phẩm được dùng cho trẻ dưới 1 tuổi. Sản phẩm được chiết xuất từ từ lanolin từ lông cừu và dầu dừa, kết hợp với ánh nắng mặt trời, đây là sản phầm không hề có các chất phụ gia, tạo màu, nên rất an toàn với trẻ sơ sinh, được thiết kế dưới dạng nhỏ giọt giúp trẻ dễ uống, đồng thời các chất thẩm thấu nhanh vào cơ thể. Giá tham khảo 330.000 đ( hộp)
Hiện nay sản phẩm Vitamin D3 được sử dụng rất phổ biến, và được các mẹ rất ủng hộ và đánh giá vô cùng tốt, giá sản phẩm lại vô cùng hợp lý, giá tham khảo 105.000đ. Sản phẩm hiện đang được bán trên các hiệu thuốc toàn quôc và cả shopee nữa các mẹ nhé.