Bên cạnh đó, cam rất dồi dào các chất chống oxy hóa có lợi cho phổi. Trong số đó, đáng chú ý là các acid hữu cơ, đặc biệt là acid citric. Tuy nhiên, trong trường hợp người bệnh viêm họng thì acid citric trong cam lại gây kích thích làm bệnh trầm trọng hơn. Vậy bị ho có nên uống nước cam không? Nếu bạn bị ho và cảm thấy họng đau rát, lúc này không nên uống nước cam.
Viêm phế quản có nên uống nước cam không? Các dưỡng chất trong nước cam có lợi cho hệ hô hấp
Viêm phế quản có nên uống nước cam không? Để có câu trả lời cho vấn đề này thì chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu về lợi ích của nước cam đối với hệ hô hấp. Nước cam giúp tăng cường sức khỏe của phổi bằng cách cung cấp các loại vitamin và khoáng chất sau đây:
Vitamin C
Vitamin C có khả năng giảm viêm và hỗ trợ chống oxy hóa. Vitamin C còn được biết đến với công dụng tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách bảo vệ và thúc đẩy chức năng của các tế bào miễn dịch. Cam là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Người bệnh bị viêm phế quản nên uống nước cam hàng ngày.
Flavonoid
Trong nước cam chứa nhiều hợp chất tự nhiên như flavonoid và các carotenoid. Chúng có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng cường sức khỏe đường hô hấp bằng cách chống lại phản ứng viêm khi gặp nhiễm trùng do viêm phế quản. Vì vậy, nếu thắc mắc bị ho có nên uống nước cam không thì câu trả lời là có.
Vitamin D
Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các phản ứng miễn dịch và giúp các tế bào miễn dịch chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể. Điều này cho thấy tầm quan trọng của vitamin D đối với sức khỏe đường hô hấp, đặc biệt là với những bệnh nhân viêm phế quản.
Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin D thấp có thể làm suy giảm chức năng phổi và tăng nguy cơ viêm đường hô hấp. Việc này dẫn đến tình trạng viêm phế quản nghiêm trọng hơn. Nước cam chính là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào mà bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung.