Những điểm lưu ý khi cho bé uống nước ép trái cây
Không nên cho trẻ uống nước trái cây trước khi ngủ
Khi cho bé uống, bạn nên đựng trong một cốc thủy tinh hoặc cốc sứ và cho bé uống trong bữa ăn. Bạn đừng nên đựng trong chai nhựa và không nên cho bé uống trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bảo vệ những cái răng mới mọc của con bạn đấy.
Đảm bảo trái cây luôn tươi sạch và đa dạng các loại
Bạn có thể cho trẻ ăn trái cây tươi, tuy nhiên hãy nhớ rửa sạch và lột vỏ chúng trước khi cho bé ăn và đừng cho bé ăn trái cây còn dư thừa từ bữa trước. Có thể trái cây đó đã bị một số vi khuẩn thâm nhập vào. Tốt hơn hết là hãy cho con ăn trái cây khi bé đã hơn 8 tháng tuổi rồi nhé.
Khi đã hơn 8 tháng tuổi, bạn nên cho con ăn nhiều loại trái cây và các loại rau khác nhau. Bạn có thể cho bé ăn dạng nghiền, xay nhuyễn hoặc xắt thành miếng nhỏ để bé dễ ăn. Nước trái cây hay nước rau ép cũng vậy, hãy cho bé uống thật nhiều loại, để giúp con bạn làm quen với đa dạng các mùi vị mới lạ.
>>> Bạn có thể quan tâm: 7 cách làm nước ép bổ dưỡng cực ngon tại nhà
Trẻ dễ bị sâu răng
“Thủ phạm” chính đến từ việc uống quá nhiều nước ép đó chính là lượng đường cao có trong các loại trái cây. Và loại đường tự nhiên có trong nước trái cây sẽ dễ khiến bé bị sâu răng.
Đa số các loại trái cây có chứa hàm lượng đường cao fructose được giải phóng khi trái cây được nghiền hoặc ép. Loại đường không được giải phóng theo cách như khi chúng ta nhai trái cây thông thường. Do nước trái cây tan trong miệng khi uống, điều này sẽ khiến đường phủ lên răng. Kết quả là sâu răng ở trẻ được hình thành và có thể khiến trẻ bị đau nhức răng.