1.4 Uống Oresol kết hợp nước trái cây
Oresol có giúp bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể và hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều trẻ không thích mùi vị của loại thuốc này vì thấy khó uống. Do đó, cha mẹ hãy pha Oresol cùng với nước trái cây. Trái cây sẽ loại bỏ vị khó chịu của Oresol; đồng thời bổ sung vitamin cho bé.
>> Cùng chủ đề nên ăn gì: Trẻ bị sốt phải làm sao? Hướng dẫn cách chăm sóc bé
1.5 Nước dừa
Dừa không quá xa lạ đối với chúng ta. Theo chuyên gia, nước dừa chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong đó phải kể đến natri, kali, sắt, canxi, vitamin C… Đặc biệt, thành phần vitamin C trong nước dừa sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch của trẻ.
Thế nhưng khi cho trẻ bị sốt uống nước dừa, cha mẹ cần lưu ý:
- Không nên cho bé uống nước dừa nếu bé đang bị cảm lạnh.
- Không cho trẻ uống nước dừa vào buổi tối để tránh tình trạng bị đầy hơi, khó tiêu…
- Nên cho trẻ uống nước dừa tươi, không uống nước dừa lạnh để tránh mất các dưỡng chất quan trọng.
- Chỉ nên cho con uống nước dừa ở mức vừa phải. Bởi uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải.
1.6 Sữa mẹ
Nếu trẻ dưới sáu tháng tuổi, sữa mẹ sẽ là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho con. Sữa mẹ là một nguồn kháng thể tốt; có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.
Cha mẹ nên kiểm tra xem trẻ có bị nghẹt mũi hay không trước khi bắt đầu cho trẻ ăn; vì mũi bị tắc nghẽn có thể khiến trẻ không bú đủ.
>> Cùng chủ đề trẻ bị sốt nên ăn gì: Trẻ bị sốt có nên đi tất?
1.7 Yến mạch
Bột yến mạch rất giàu vitamin, protein, chất béo và khoáng chất; vì thế mẹ hãy cho bé ăn các món nấu từ yến mạch vào bữa phụ. Mẹ có thể trộn thêm sữa và bánh ngũ cốc cùng bột yến mạch để bé thưởng thức.
1.8 Sữa chua
Sữa chua là một món ăn có lợi khi trẻ bị sốt hoặc ốm; vì chúng bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giúp cơ thể khỏe hơn, tiêu hóa tốt hơn, giúp cơ thể sớm hồi phục.
Để tăng phần hấp dẫn kích thích khẩu vị đang chán ăn của trẻ; mẹ có thể dùng các loại trái cây tốt cho sức khỏe bé như: Chuối, cam, xoài, dâu tây… xay nhuyễn kèm sữa chua để được 1 ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.
>> Cùng chủ đề trẻ bị sốt nên ăn vặt món gì: 16 cách làm sữa chua cho bé ăn ngon miệng