Sau thời gian dài trải qua thời kì Covid đã làm gián đoạn chất lượng cuộc sống và nhu cầu làm đẹp của con người. Vẻ đẹp rạng ngời và thần thái nhất luôn toát lên từ bên trong bởi sự tự tin, khoẻ mạnh và lối sống tích cực. Vậy đâu là 5 xu hướng làm đẹp được dự đoán hot nhất năm 2023, hãy cùng Medic Group khám phá sau đây:
Ưu tiên sức khoẻ tinh thần, tạo ra những thói quen mới bởi lối sống tích cực
Xu hướng làm việc hybrid và tăng cường chăm sóc sức khỏe là hai hiện tượng quan trọng mà chúng ta có sau một mùa COVID-19 đầy khó khăn. Nhưng thật không may, đối lập với ý thức rèn luyện sức khỏe thể chất để chống lại bệnh tật thì tình hình sức khỏe tinh thần của con người rất đáng báo động.
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), COVID-19 khiến 63% người 18 – 24 tuổi lo âu hoặc trầm cảm, 25% số đó dùng chất kích thích nhiều hơn và khoảng 25% nghĩ đến việc tự tử. Một khảo sát khác tại Bệnh viện hồi sức COVID-19 TP.HCM vào năm 2021 ghi nhận 53,3% bệnh nhân điều trị tại đây bị rối loạn lo âu, 20% trầm cảm và 16,7% stress. Đặc biệt, những ca từng thở HFNC (oxy lưu lượng cao), bệnh nhân từng thở oxy qua mặt nạ hoặc thở máy, tỉ lệ trầm cảm và tỉ lệ rối loạn lo âu lên tới 66,7%.
Nếu bạn đang cảm thấy tinh thần mình có các dấu hiệu không ổn, có thể tự chữa lành bằng các biện pháp như chuyển sang chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, thử một số hoạt động thể chất tập trung vào hơi thở và hạn chế suy nghĩ tiêu cực như thiền hay yoga. Bạn hãy thử tạo ra những thói quen mới và đặt mục tiêu cho nó. Ngoài ra, bạn cũng có thể học thêm những kỹ năng, ngôn ngữ mới hay bất cứ thứ gì mà bạn cảm thấy yêu thích, điều này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và làm mới bản thân mỗi ngày. Hãy yêu và đối xử tốt với chính mình bằng cách luôn tập trung vào những cảm xúc tích cực bên trong bạn.
Chú trọng quy trình chăm sóc sức khoẻ cho làn da
Less is more – chăm sóc sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả là từ khóa cho xu hướng trong năm tới. Sở dĩ có điều này là bởi chúng ta vẫn chưa hoàn toàn thoát khỏi những quán tính trong đại dịch. Trong thời gian phong tỏa, cách ly, chúng ta ít ra ngoài và gắn bó nhiều hơn với khẩu trang nên nhu cầu về trang điểm sẽ giảm mạnh.
Trong một nghiên cứu năm 2022, so với năm 2019, lượng mua đồ trang điểm giảm 19%, chỉ chiếm 16% thị trường toàn cầu, trong khi doanh số bán sản phẩm chăm sóc da tăng vọt — hiện chiếm 42% thị trường toàn cầu, dự kiến sẽ tạo ra 177 tỷ đô la vào năm 2025. Không chỉ da mặt, làn da toàn thân cũng nên được chăm sóc kỹ càng. Trong năm mới, các chị em sẽ bắt đầu ưa chuộng các dòng sản phẩm làm mịn da như: Sữa tắm, sữa dưỡng thể, tẩy tế bào chết,… hoặc sử dụng các dịch vụ thư giãn: spa, massage, xông hơi,… để có một làn da mềm mại, không khô ráp.
Chia nhỏ chế độ luyện tập phù hợp với thời gian cá nhân
Các chuyên gia dự đoán xu hướng tập luyện trong năm 2023 là chia nhỏ chế độ luyện tập hành từng set ngắn, tương tự việc chia nhỏ chế độ ăn thành từng bữa nhỏ trong ngày. Việc chia nhỏ chế độ luyện tập sẽ giúp người tập có thể kiên trì luyện tập lâu hơn mà không cảm thấy chán nản vì khối lượng vận động quá lớn.
Tập thể dục ngoài việc để có một vóc dáng đẹp, thể chất khoẻ mạnh, thì nó còn giúp cải thiện tâm trạng của bạn. 10 phút tập luyện mỗi ngày có thể làm tăng sự tỉnh táo, giúp bạn tràn đầy năng lượng và “refresh” tinh thần.
Chế độ ăn lành mạnh, chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong
Chế độ ăn uống cũng là một phần không thể thiếu trong việc cải thiện sức khoẻ tinh thần. Bạn có thể nghĩ đến việc tự chế biến và tạo ra một chế độ ăn lành mạnh, hợp lí cho chính bản thân bởi nấu ăn cũng mang lại tác dụng giải tỏa tinh thần rất tốt. Hơn hết, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn được tốt hơn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày phần nào sẽ tác động trực tiếp đến tâm trạng và các mối quan hệ xung quanh bạn. Ngoài ra, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng của mỗi người.
Sẵn sàng “mạnh tay” cho các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao
Để hướng tới vẻ đẹp hoàn mỹ, khắc phục những điểm yếu của bản thân nhằm giúp mình tự tin hơn, nhiều người sẵn sàng chi mạnh tay cho các phương pháp thẩm mỹ chuẩn y khoa an toàn nhất. Trong cuộc khảo sát của Công ty nghiên cứu CBNData, hơn 80% người tiêu dùng Gen Z tại châu Á bày tỏ mức độ lo lắng rất cao về ngoại hình. Họ cũng có hiệu ứng tâm lý chi tiền mạnh tay cho những món đồ và dịch vụ xa xỉ, bao gồm phẫu thuật thẩm mỹ, để ăn mừng sau khoảng thời gian phong tỏa…
Trong khảo sát mới nhất của Hiệp hội Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và tái tạo vùng mặt thế giới (AAFPRS), những tháng đầu năm 2022 đã chứng kiến nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ tăng cao đột biến. Ước tính có khoảng 1,4 triệu ca phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện trong năm nay, tăng 40% so với năm 2021. Khoảng 83% bác sĩ phẫu thuật cũng nhận thấy lượng yêu cầu đặt chỗ tăng từ 70% trở lên. Nâng mũi, căng da mặt, cắt mí là những thủ thuật phổ biến nhất. Bên cạnh đó, nhu cầu về các phương pháp điều trị không phẫu thuật, xâm lấn thẩm mỹ cũng tăng lên, các phương pháp sinh học cấy ghép cũng phát triển rực rỡ trong tương lai.