“; $(this).before(anchor); var li = “” + $(this).text() + “”; if( $(this).is(“h2”) ){ prevH2List = $(“”); prevH2Item = $(li); antoanvesinh.comnd(prevH2List); antoanvesinh.comndTo(“#tocList”); prevH3List = $(“”); prevH3Item = $(li); antoanvesinh.comnd(prevH3List); antoanvesinh.comndTo(“#tocList2”); } else { antoanvesinh.comnd(li); antoanvesinh.comnd(li); } index++; }); $(window).scroll(function(){ if($(window).scrollTop() > ($(“#tocDiv”).offset().top + $(“#tocDiv”).outerHeight()) ) { antoanvesinh.com(222222); $(‘.nuthome’).addClass(‘active’); }else{ $(‘.nuthome’).removeClass(‘active’); } }); $(‘.nuthome’).click(function(e) { $(“#tocDiv2”).toggleClass(‘active’); e.stopPropagation(); }); $(‘body, html’).click(function(e) { if (!$(e.target).is(‘.nuthome’)) { $(“#tocDiv2”).removeClass(‘active’); } }); $(“#thugondanhmuc”).click(function(event) { antoanvesinh.com(32423); $( “#tocDiv” ).slideToggle( “slow”); $(this).toggleClass(‘quay’); /*$(“#tocDiv”).slideToggle(slow/400/fast)*/ }); $(‘#tocList li a, #tocList2 li a’).click(function() { $(“html, body”).animate( { scrollTop: $(‘#’ + $(this).data(‘id’)).offset().top – 45 },1000); }); });
Bên cạnh những bài tập, thuốc hay can thiệp ngoại khoa nhằm tăng kích thước dương vật thì các anh em cũng nên tìm hiểu ăn gì để cậu nhỏ phát triển. Chắc chắn những thông tin trong bài viết sau đây sẽ rất hữu ích cho bạn để có một dương vật khỏe mạnh, hấp dẫn.
KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT BAO NHIÊU LÀ ĐẠT CHUẨN?
Dương vật có 3 lớp: Lớp cân, Lớp mô dưới da, Lớp da. Và thực hiện hai chức năng chính của dương vật là bài tiết nước tiểu ra ngoài cơ thể và giữ chức năng sinh sản.
Thực tế có nhiều nam giới quan tâm đến điều này bởi dương vật đạt kích thước lý tưởng không chỉ liên quan đến tình dục mà còn có vai trò trong vấn đề duy trì nòi giống. Tiêu chuẩn về kích thước dương vật không hoàn toàn giống nhau giữa các quốc gia, khu vực trên thế giới. Chúng ta sẽ nói cụ thể ở Việt Nam, cậu nhỏ chuẩn là có kích thước bao nhiêu?
Qua nhiều kết quả nghiên cứu thực tiễn của các cơ quan y tế, kế hoạch hóa, thì chiều dài dương vật của nam giới trưởng thành Việt Nam lúc bình thường là 6,6cm và khi cương cứng là 11,2cm. So với kích cỡ trung bình của dương vật nam giới trưởng thành châu Á thì kích thước này đạt chuẩn.
Trong khi đó chu vi dương vật khi xìu ở khoảng 8,3cm, lúc cương cứng đạt 7 – 10cm. Nhiều người có dương vật ngắn và vòng chu vi nhỏ nên cảm thấy tự ti, hơn nữa họ cũng không giúp bạn tình cảm thấy thỏa mãn trong quan hệ tình dục. Do đó nam giới mong muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ là chuyện bình thường.
NÊN ĂN GÌ ĐỂ CẬU NHỎ PHÁT TRIỂN?
Thực phẩm tiêu thụ hàng ngày có thể góp phần làm tăng kích thước dương vật nếu bạn chọn đúng những món có lợi cho vấn đề này. Sau đây là một số gợi ý hay ho mà nam giới nên tham khảo.
Bông cải xanh
Loại rau củ này có hương vị thơm ngon, là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng trên hết, thành phần dinh dưỡng của nó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho việc tăng kích thước vùng chậu, từ đó giúp tăng lên kích thước của dương vật. Nam giới thường xuyên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống sẽ nâng cao khả năng sinh lý.
Cá hồi
Nói về thực phẩm giúp cậu nhỏ phát triển to khỏe thì không thể thiếu cá hồi. Cá hồi được xem là một trong những thần dược của nam giới về sinh lý nói chung. Các thành phần dưỡng chất làm tăng khả năng lưu thông máu đế các bộ phận, đến dương vật và cải thiện chứng rối loạn cương cứng hiệu quả. Hàm lượng omega 3 và dầu cá béo hạn chế tình trạng đông máu trong cơ thể.
Hạt bí
Hạt bí chứa nhiều vitamin E có tác dụng cải thiện kích thước dương vật hiệu quả nếu bạn áp dụng vào thực đơn của mình. Ăn nhiều hạt bí có lợi cho tốc độ tuần hoàn máu, tăng độ to và dài của dương vật rất hiệu quả. Bạn có thể ăn hạt bí rang, sấy, nấu chè, xay ngũ cốc,… như món ăn vặt khá thú vị.
Socola đen
Nhiều người sợ ăn socola sẽ bị béo phì nhưng thật ra nếu bạn biết điều chỉnh chế độ ăn phù hợp thì nó là món có lợi, đặc biệt có thể giúp cậu nhỏ của bạn nam phát triển vượt trội. Thành phần dinh dưỡng của socola đen chứa chất xơ, sắt, magie, đồng, mangan, chất khoáng,… Bạn không cần ăn hàng ngày mà thỉnh thoảng bổ sung, kết hợp với các thực phẩm khác để tăng kích thước dương vật.
Gừng
Có thể bạn không nghĩ đến rằng gừng cũng là một trong những thực phẩm có tác dụng cải thiện kích thước dương vật hiệu quả. Không chỉ vậy, nguyên liệu này cũng tăng cường hệ miễn dịch, tăng lưu lượng máu để các bộ phận, đốt cháy lượng chất béo dư thừa,… Sử dụng gừng hàng ngày như một gia vị không thể thiếu trong gia đình còn có nhiều lợi ích khác.
Rau bina
Rau bina còn có tên khác là rau chân vịt hay cải bó xôi, thường được sử dụng để nấu canh, xào thịt, trộn gỏi, nấu cháo cá hồi,… Đó là những món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt tác dụng với nam giới trong việc tăng cường kích thước cậu nhỏ và khả năng sinh lý. Hàm lượng magie dồi dào trong rau bian làm giãn mạch máu đông hiệu quả, đưa máu lưu thông đến dương vật giúp cậu bé phát triển.
Dưa hấu
Nhiều loại hoa quả có tác dụng làm tăng kích thước dương vật cho nam giới, trong đó nổi bật hơn hết thì hẳn là dưa hấu. Dưa hấu ngoài khả năng giải khát tức thời, cung cấp lượng nước và vitamin khổng lồ thì axit amin, oxit nitric giúp giãn mạch máu, cải thiện chiều dài, chu vi dương vật hiệu quả.
ĐỂ PHÁT TRIỂN “CẬU NHỎ” THÌ NÊN KIÊNG ĂN GÌ?
Ngoài danh sách những món nên ăn để cải thiện kích thước, sức dẻo dai của dương vật, thì mọi người cũng quan tâm món nào nên kiêng. Bởi vì nếu chúng ta vừa ăn những thực phẩm có lợi mà song song với đó cũng ăn món kìm hãm sự phát triển thì chắc chắn không thể hiệu quả được.
Chuyên gia Phòng khám đa khoa Miền Trung khuyên bạn nên tránh tuyệt đối những món sau nếu không muốn cậu nhỏ ngày càng kém phát triển:
+ Thuốc lá: Ai cũng biết thuốc lá có hại cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng từ bỏ được nó. Nếu bạn chưa từng hút thuốc thì tuyệt đối không nên thử, còn đã từng hút thì phải quyết tâm bỏ. Bởi vì thuốc lá không chỉ tổn hại sức khỏe mà còn khiến đời sống quan hệ tình dục ngày càng tệ, lượng máu đến dương vật không ổn định, cương cứng khó khăn, kích thước cậu nhỏ hạn chế.
+ Thực phẩm có chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, trà,… là những món kích thích thần kinh, tác động tiêu cực đến quá trình lưu thông máu đến dương vật khiến kích thước cậu nhỏ cũng bị ảnh hưởng.
+ Thực phẩm chiên rán, mỡ động vật: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, khô khan chứa nhiều chất không có lợi cho sức khỏe nói chung và khả năng sinh lý của nam giới nói riêng. Các thành phần biến đổi chất của những món này kìm hãm sự phát triển của dương vật.
+ Các sản phẩm từ trăn: Mỡ trăn, thịt trăn, cao trăn,… hay sản phẩm khác từ trăn là điều tối kỵ đối với ham muốn tình dục và cả sự phát triển của cậu nhỏ, nam giới nên tránh xa. Nhiều trường hợp nam giới bị liệt dương vì ăn phải các thực phẩm này.
Vậy là chúng ta đã biết ăn gì để cậu nhỏ phát triển cũng như không nên ăn gì mới bảo vệ tốt sự phát triển của quý đó. Nếu có gì thắc mắc nữa bạn cứ mạnh dạn hỏi bác sĩ, chuyên gia tư vấn miễn phí của Phòng khám Miền Trung qua khung chat ngay bên dưới.
* Lưu ý: hiệu quả của việc hỗ trợ điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.