Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại sức khoẻ mà còn giúp làm cho Cô bé nhỏ lại, hồng hào và se khít hơn.
Ăn gì để cô bé nhỏ lại, hồng hào và se khít?
Hãy cùng trả lời cho câu hỏi này nhé!
Cô bé rất sợ những loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, nặng mùi… Nhưng lại rất thích các loại thực phẩm giàu vitamin và có mùi thơm tự nhiên quyến rũ.
Với một chế độ ăn gồm những thực phẩm dưới đây chị em yên tâm rằng Cô bé sẽ không chỉ nhỏ lại, hồng hào và se khít.
Những thực phẩm này còn giúp làm mềm mại và tăng sự co bóp âm đạo, cấp đủ điện, nước cho Cô bé thăng hoa trong các cuộc yêu.
1. Các loại rau:
Chị em lưu ý bổ sung các loại rau rất tốt cho Cô bé như: Rau chân vịt (rau Bina) và bông cải xanh (xúp lơ xanh): chứa nhiều Vitamin E, sắt, kẽm, canxi, phốt pho.
Các dưỡng chất này giúp trẻ hoá và se khít vùng kín rất hiệu quả.
2. Các loại củ:
Các loại củ như Khoai lang chứa nhiều chất xơ và Acid Amin vừa giúp chị em giữ được vóc dáng cân đối và giúp Cô bé thu nhỏ lại.
3. Các loại quả:
Đu đủ, Bơ, Chuối, Cam, Táo, Dứa… là các loại trái cây cung cấp nhiều Vitamin gồm E, C, K và các chất vi lượng giúp cho Cô bé hồng hào se khít hơn. Ngoài ra các loại quả này còn có mùi thơm tự nhiên nên chị em nên ăn trước khi quan hệ để Cô bé có thêm mùi thơm và vị ngọt nhé.
4. Các loại hạt:
Các loại đậu, đỗ, vừng… đều cung cấp các chất chống ô xy hoá mạnh giúp ngừa lão hoá và trẻ hoá Cô bé.
Ví như hạt đậu nành chứa nhiều Estrogen và Isoflavone là những nội tiết tố nữ có lợi cho sinh dục nữ. Nên bổ sung thực phẩm này những giúp chị em tăng hormone sinh dục và nhờ vậy Cô bé luôn đầy đủ điện, nước, hồng hào, se khít hơn.
5. Các loại hải sản:
Hải sản như tôm, cua, cá, mực… đều cung cấp nhiều đạm, omega 3 và đặc biệt là nguồn cung vitamin và khoáng chất tự nhiên. Ăn hải sản có nhiều lợi ích cho tim mạch, xương khớp, tăng cường thị lực, bổ trí óc, cải thiện chức năng miễn dịch… nhờ vậy Cô bé luôn khoẻ mạnh, các cơ trơn âm đạo có độ đàn hồi cao giúp se khít và co bóp mạnh khi quan hệ.
6. Các loại thực phẩm khác:
Đặc biệt là trứng và sữa là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều canxi, phốt pho, Kali và đạm … là những dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ của thể chất nói chung và của cô bé nói riêng.
Trên đây là những thực phẩm giúp Cô bé hồng hào, se khít và thơm tho hơn.
Bài viết giúp chị em tham khảo để có chế độ ăn uống hợp lý hơn cho bản thân và gia đình.
Chị em nên xem thêm: Cách làm hồng hào vùng kín bị thâm nhanh tróng đơn giản tự nhiên tại nhà