Tiêu chảy là một trong những triệu chứng không hiếm gặp với phụ nữ mang thai, khiến mẹ mệt mỏi và khó chịu, suy nhược nếu tình trạng này kéo dài. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên chữa tiêu chảy giúp mẹ nhanh khỏi và lành tính, an toàn cho mẹ và bé. Vậy khi bà bầu bị tiêu chảy uống nước cà rốt có đỡ không?
Bà bầu bị tiêu chảy uống nước cà rốt có đỡ không?
Nước ép cà rốt dinh dưỡng giúp mẹ bầu bị tiêu chảy hồi phục nhanh
Cà rốt là một trong những thực phẩm tự nhiên không chỉ được ưa chuộng khi chế biến những món ăn dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong điều trị bệnh như tiêu chảy. Nhiều mẹ thắc mắc vậy bà bầu bị tiêu chảy uống nước cà rốt có đỡ không. Mẹ hoàn toàn có thể uống nước cà rốt để điều trị tiêu chảy bởi những lý do sau:
- Thành phần của cà rốt giàu chất xơ và vitamin K, hỗ trợ điều trị tiêu chảy hiệu quả.
- Cà rốt giàu chất xơ hòa tan pectin, khi được nạp vào trong cơ thể, chất này sẽ kết hợp với protein và nước trong ruột tạo thành một lớp gel bao phủ niêm mạc ruột, giú các cơ co bóp thư giãn và thúc đẩy vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển nhanh hơn.
- Pectin còn có khả năng thấm hút chất này và cặn bã, vi khuẩn gây hại để đường ruột nhanh hồi phục, giảm tình trạng tiêu chảy mẹ bầu đang gặp phải.
- Cà rốt còn cung cấp tinh bột, đường, vitamin A, B1, K1 và kali để bù điện giải thiếu hụt do mẹ đi ngoài nhiều lần.
Hướng dẫn làm nước ép cà rốt chữa tiêu chảy cho mẹ bầu
Nước ép cà rốt dinh dưỡng và tươi ngon chữa tiêu chảy rất dễ thực hiện
Bà bầu bị tiêu chảy uống nước cà rốt có đỡ không? Sử dụng nước ép cà rốt không chỉ hỗ trợ điều trị tiêu chảy mà còn ngăn ngừa mất nước và bổ sung vitamin, cân bằng điện giải hiệu quả. Mẹ có thể sử dụng công thức làm nước ép cà rốt tươi ngon như sau:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 củ cà rốt tươi.
- 1 chút muối.
Cách thực hiện:
- Cà rốt mang đi gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành những đoạn dài để dễ ép.
- Sử dụng máy ép cà rốt thành nước, lấy phần nước cốt đã ép và bỏ bã.
- Đem nước cà rốt chắt được mang đi đun sôi, thêm vài hạt muối ăn để nước có vị.
- Để nguội và uống khi nước còn ấm, tốt nhất không nên để tủ lạnh và uống với đá lạnh.
- Mẹ bầu có thể dùng nước ép cà rốt 2-3 lần/ngày, uống chút một.
Lưu ý cần nhớ khi mẹ bầu điều trị tiêu chảy bằng cà rốt
Lựa chọn cà rốt tươi và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Khi thực hiện chữa tiêu chảy cho mẹ bầu bằng cà rốt, mẹ nên lưu ý một số điều như sau:
- Lựa chọn mua cà rốt mẹ nên chọn củ nhỏ ,vỏ hơi sần và màu đậm, là hàng Việt Nam. Những củ to, vỏ nhạt là cà rốt Trung Quốc không nên mua.
- Sử dụng cà rốt trị tiêu chảy mẹ cần nấu chín nước cà rốt và sử dụng trong ngày để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho mẹ và thai nhi.
- Khi uống nước ép cà rốt chữa tiêu chảy, mẹ không nên lạm dụng uống quá nhiều mà chỉ uống với lượng vừa phải bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm khác, kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý.
Bên cạnh việc sử dụng nước ép cà rốt để trị tiêu chảy, mẹ cũng có thể áp dụng những mẹo chữa tiêu chảy cho bà bầu để khỏi nhanh hơn và giúp cơ thể mau hồi phục.
Với những thông tin trên, mẹ đã biết bà bầu bị tiêu chảy uống nước cà rốt có đỡ không rồi. Chúc mẹ sớm khỏe mạnh và trải qua thai kỳ suôn sẻ, chào đón bé yêu thuận lợi chào đời trong thời gian tới.
Duy trì sử dụng viên sắt trong suốt thai kỳ để hỗ trợ phòng tránh thiếu máu thiếu sắt cho mẹ bầu
Thời gian mang thai vất vả, hệ miễn dịch của mẹ sẽ bị ảnh hưởng làm tăng cao nguy cơ mắc các bệnh lý như tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa… Mẹ bầu cần chú ý giữ gìn sức khỏe, rèn luyện thói quen ăn ngủ điều độ và duy trì bổ sung viên sắt cho bà bầu cùng viên canxi, DHA, vitamin và khoáng chất từ sản phẩm chất lượng nhằm đáp ứng nhu cầu của mẹ cũng như để bé có cơ hội phát triển khỏe mạnh.