Vitamin tổng hợp & khoáng chất bổ sung giúp tăng cường sức khỏe
Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, chúng tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa năng lượng nhưng lại cơ thể lại không thể tự tổng hợp được. Chính vì vậy việc bổ sung vitamin tổng hợp & khoáng chất thực sự cần thiết để duy trì sự sống cũng như các hoạt động của cơ thể trong suốt cuộc đời.
Vai trò của Vitamin tổng hợp đối với sức khỏe con người
Vitamin được biết đến là một hợp chất hữu cơ mà cơ thể không tự tổng hợp, do đó mà con người cần lấy từ bên ngoài thông qua các thực phẩm và khẩu phần ăn hàng ngày. Trong mỗi thực phẩm được nạp vào cơ thể có chứa một lượng nhỏ vitamin, tuy ít nhưng chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như hoạt động tích cực của cơ thể mỗi ngày.
Trong đó, mỗi nguồn vitamin sẽ chứa các vai trò khác nhau, từ đó nhiều vitamin tổng hợp lại sẽ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, phát triển và thông minh. Cụ thể như:
- Vitamin B: Hỗ trợ kích thích thèm ăn, hỗ trợ giúp da và tóc trở nên bóng mượt hơn, phát triển hệ thần kinh
- Vitamin A: Hỗ trợ làm sáng mắt, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài cũng như cải thiện các vấn đề về tuổi tác
- Vitamin C: Mang đến nhiều tích cực cho da liễu, hỗ trợ tăng sức bền cho thành mạch, hỗ trợ các vấn đề về tuổi tác
- Vitamin D: Hỗ trợ cơ thể trong sự phát triển xương, những ai thiếu vitamin D sẽ gặp các vấn đề về còi xương, xương sống cong, chậm mọc răng, … so với người bình thường
- Vitamin E: Hỗ trợ các vấn đề liên quan đến da và tế bào máu
- Vitamin K: Hỗ trợ những yếu tố liên quan đến sự đông máu. Người thiếu vitamin K thường gặp các vấn đề về khó đông máu, các vết thương có thể chảy máu liên tục
Có thể thấy, Vitamin rất quan trọng đối với cơ thể do đó bạn cần bổ sung Vitamin cần thiết và khoa học, không nên để thừa hoặc thiếu vitamin quá nhiều.
Vai trò của khoáng chất đối với sức khỏe con người
Đối với sức khỏe con người thì khoáng chất cũng đóng vai trò rất quan trọng không kém gì vitamin. Trong đó, khoáng chất cũng đóng vai trò trong việc tham gia và cấu tạo tế bào, tham gia vào các hoạt động sống của cơ thể, đồng thời cân bằng các chất lỏng, duy trì sự phát triển của răng và xương, hệ thống dây thần kinh.
Không khác vitamin là mấy, cơ thể cũng cần phải tự nạp khoáng chất từ bên ngoài bởi cơ thể không tự sản sinh. Theo đó, khoáng chất được cung cấp vào thông qua đường ăn uống khoa học, đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Đặc biệt, mỗi khoáng chất sẽ đóng vai trò khác nhau làm nên một cơ thể khỏe mạnh, cụ thể như:
- Magie: Cần thiết cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là các cơ co thắt và xung thần kinh. Magie cũng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu nhằm điều hòa huyết áp và duy trì sức khỏe cho xương
- Selen: Thành phần có sự tác động đến phát triển của bạch cầu, thiếu hụt chất này con người sẽ gặp vấn đề về suy giảm chức năng bạch cầu, rối loạn chuyển hóa trong hệ tiêu hóa
- Sắt: Cần thiết trong quá trình tạo nên tế bào máu, người thiếu sắt thường hay rụng tóc, đau đầu, chóng mặt.
- Kẽm: Hỗ trợ kích thích các hoạt động của Enzyme, hỗ trợ miễn dịch, hỗ trợ bảo vệ vị giác/ khứu giác và hỗ trợ sự tổng hợp DNA
- Clorua: Đây là khoáng chất đóng vai trò là một phần của dịch dạ dày, chúng hỗ trợ cân bằng hệ chất lỏng trong cơ thể
- Kali: Đây là thành phần cần thiết cho hệ thần kinh trung ương, tham gia vào việc hỗ trợ cân bằng chất lỏng cơ thể, nếu thiếu Kali bạn sẽ gặp vấn đề về rối loạn nhịp tim.
- Natri: Đây là thành phần cần kết hợp với Clorua để hỗ trợ cân bằng dịch ngoại bào, mang đến khả năng điều chỉnh huyết áp.
Khi nào cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể
- Bạn cần bổ sung vitamin và khoáng chất khi chế độ ăn uống không được diễn ra thường xuyên, không đủ chất, ăn uống thiên lệch về món ăn bạn yêu thích
- Người bệnh ăn uống không được, ăn quá ít, trẻ em biếng ăn.
- Người làm việc căng thẳng, vận động quá nhiều, tiêu hao nguồn năng lượng lớn như các vận động viên, phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú
Top những thương hiệu và sản phẩm vitamin & khoáng chất nổi tiếng
Tại antoanvesinh.com hiện nay đang cung cấp các dòng thương hiệu và sản phẩm bổ sung vitamin/ khoáng chất nổi tiếng, bạn đọc có thể tham khảo như :
Nature’s Plus :
- Vitamin tổng hợp cho trẻ Baby Plex hãng Nature’s
KIRKLAND :
- Vitamin D3 2000IU Kirkland – vitamin mặt trời
- Viên uống hỗ trợ bổ sung Calcium + D3
- Viên nhai hỗ trợ bổ sung vitamin C 500mg
- Viên Uống Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium
- Viên uống Kirkland Mature Multi Mỹ cho người trên 50 tuổi
Nature Made:
- Viên uống Vitamin D3 Nature Made 50 mcg 2000 IU
- Viên uống Nature Made Calcium Magnesium Zinc With Vitamin D3
- Viên uống bổ sung Magie Nature Made Magnesium 400 mg
- Viên uống bổ sung Vitamin B12 Nature Made 1000 Mcg
- Vitamin C Nature Made 500mg của Mỹ hộp 250 viên
BLACKMORES:
- Viên Kẽm tự nhiên Blackmores Bio Zinc của Úc
- Viên uống Blackmores conceive well gold cho nữ
- Viên uống bổ sung Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg
- Viên uống Blackmores Executive B Stress Formula của Úc
- Viên uống hỗ trợ bổ sung Total Calcium & Magnesium
- Viên Hỗ Trợ Bổ Sung Vitamin C Blackmores Bio C 500mg
Puritan’s Pride:
- Viên Kẽm hỗ trợ trị mụn Zinc for Acne
- Vitamin C Puritan’s Pride 1000mg hộp 100 viên
- Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg
- Vitamin C 1000 mg with Rose Hips Timed Release
Mua vitamin tổng hợp & khoáng chất chính hãng ở đâu?
Vitamin và khoáng chất thực sự quan trọng đối với sức khỏe của con người, ngoài việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ thì các bạn cũng nên thay đổi phương thức chế biến và thói quen ăn uống hàng ngày.
Chiaki.vn cam kết bán thực phẩm chức năng của nhiều thương hiệu nổi tiếng, chính hãng. Chiaki vận chuyển toàn quốc, giao hàng thu tiền tận nơi, hỗ trợ khách hàng đổi trả hàng nhanh chóng trong vòng 5 ngày. Khách hàng có thể đặt mua online thực phẩm chức năng trên antoanvesinh.com nhé!
Thầy thuốc ưu tú: Bác sĩ Phan Thanh Dần. Cố vấn chuyên môn sản phẩm sức khỏe trên antoanvesinh.com