Nhiệt độ bình thường và tốt cho cơ thể là 37 độ C khi mức nhiệt này tăng cao là báo hiệu cơ thể bị nóng trong hoặc sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Nhiệt độ cơ thể bạn khi khỏe mạnh có thể giữ ổn định là nhờ vùng đồi của hệ thần kinh trung ương phát ra tín hiệu. Đôi khi những phản ứng do thực phẩm hoặc môi trường cũng có thể trở thành nguyên nên làm tăng thân nhiệt.
Sau đây là một số lý do phổ biến khiến thân nhiệt cơ thể bạn tăng cao và kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi:
- Nhiễm trùng hoặc viêm các vết thương khiến cơ thể sốt cao,
- Rối loạn chức năng tuyến giáp khiến hoocmon bị phóng thích quá nhanh,
- Nóng lên do thời tiết, môi trường sống hoặc do bạn mới hoạt động hoặc thường xuyên hoạt động trong môi trường có nhiệt độ cao,
- Quần áo bạn đang mặc quá bí khí không thể thoát nhiệt hay bó sát vào cơ thể,
- Do bạn hấp thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, gia vị cay, dầu mỡ… Các loại thịt và các loại hạt giàu protein là thực phẩm tốt cho hoạt động của cơ thể nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra chứng khó tiêu từ đó cũng ức chế nhiệt độ cơ thể khiến nó tăng cao,
- Thường xuyên sử dụng độ uống có chứa cồn và chất kích thích gây nên tình trạng hưng phấn thần kinh,
- Tập thể dục với cường độ cao kéo dài khiến cơ thể nóng lên do sự vận động của các cơ và tuần hoàn máu,
- Cơ thể có nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh bạch cầu, viêm khớp, rối loạn thần kinh… cũng khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao,
- Phản ứng tăng nhiệt độ cơ thể xảy ra do một số loại thuốc như kháng sinh, opioid hay antihistamines,
- Cơ thể mất nước quá nhiều khiến sự hoạt động của tuyến mồ hôi bị ảnh hưởng không thể làm dịu nhiệt độ cơ thể.