Nguyên liệu
- 500g thịt gà ác
- 150g đậu xanh không vỏ
- 1 nắm gạo tẻ
- Gừng tươi, hành lá, rau mùi (ngò rí)
- Gia vị
- Hành tím
Cách làm
- Bước 1: Gà sau khi đã làm thịt, mẹ dùng nước muối và gừng rửa lại lần nữa cho bớt mùi tanh.
- Bước 2: Đãi sạch đậu xanh, nhặt bỏ những hạt bị hỏng, mốc và ngâm nước khoảng 4 tiếng.
- Bước 3: Hành lá, rau mùi rửa sạch, băm nhỏ. Hành tím lột vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ.
- Bước 4: Luộc gà ác để lọc lấy thịt xay nhuyễn. Đậu xanh hấp chín tán nhuyễn.
- Bước 5: Ninh cháo, khi chín nhừ thì cho thịt gà ác vào khuấy đều, sau đó cho đậu xanh vào.
- Bước 6: Nêm gia vị, thêm hành lá, rau mùi, hành tím vào rồi tắt bếp.
Cách nấu cháo gà ác cho bé với rau gì?
Như đã nói ở trên, gà ác rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì vậy vấn đề cháo gà ác nấu với rau củ gì cho bé nhận được rất nhiều sự quan tâm từ các mẹ bỉm sữa. Nếu như người lớn chúng ta đã quá quen thuộc với món gà ác tiềm thuốc Bắc, gà ác hầm ngải cứu thì với bé, mẹ cũng có thể kết hợp với các loại rau củ khác nhau như bí đỏ, cà rốt, đậu cove…
1. Cách nấu cháo gà ác cho bé với cà rốt, nấm hương
Cà rốt và nấm hương khi kết hợp với thịt gà ác sẽ tạo nên cho bé một món cháo vô cùng thơm ngon. Không những thế, món cháo này còn giúp bé kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng. Mẹ có thể lưu lại các bước làm theo công thức sau:
Nguyên liệu
- 500g thịt gà ác
- 1 nắm gạo tẻ
- Nấm hương
- 1/2 củ cà rốt
- Hành lá, rau mùi (ngò rí), gừng tươi
- Gia vị
Cách làm
- Bước 1: Gà sau khi làm thịt, mẹ khử mùi tanh bằng cách rửa với nước muối và gừng. Sau đó hầm chín, gỡ lấy thịt rồi băm nhỏ.
- Bước 2: Gạo tẻ cho vào nồi, ninh nhừ thành cháo.
- Bước 3: Cà rốt, nấm hương rửa sạch, thái hạt lựu, luộc chín.
- Bước 4: Phi thơm hành rồi cho gà ác, nấm hương và cà rốt vào đảo qua. Tiếp theo cho vào nồi cháo, nêm nếm gia vị theo khẩu vị của bé, thêm hành lá và rau mùi cắt nhỏ rồi tắt bếp.
2. Cách nấu cháo gà ác cho bé với đậu cove và cà rốt
Nghe có vẻ lạ nhưng món cháo gà ác với đậu cove, cà rốt sẽ giúp bé bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt sự kết hợp này còn giúp bé tăng cường chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Hơn nữa, những nguyên liệu này mẹ sẽ dễ dàng tìm mua ở chợ mà không mất quá nhiều thời gian.