Khám dinh dưỡng trẻ em là một quá trình theo dõi sức khoẻ từ lúc trẻ mới sinh cho đến khi lớn. Do đó, các cha mẹ cần biết được kinh nghiệm khám dinh dưỡng cho bé.
Các bác sĩ dinh dưỡng thường bắt đầu kiểm tra sức khỏe dinh dưỡng bằng một cách tiến hành khám sức khỏe tổng thể, bao gồm:
- Kiểm tra chỉ số cân nặng, chiều cao và chỉ số khối cơ thể của trẻ
- Kiểm tra huyết áp, được thực hiện bắt đầu từ 3 tuổi
- Kiểm tra tầm nhìn
- Kiểm tra mắt
- Khám răng
- Nghe tim và phổi
- Xem lại lịch trình tiêm chủng theo tiêu chuẩn
Khám sức khỏe tổng thể sẽ giúp bác sĩ phát hiện bất kỳ vấn đề thể chất hoặc thiếu hụt tăng trưởng nào. Sau đó, bác sĩ sẽ hỏi phụ huynh về thói quen ăn uống của trẻ để đánh giá xem trẻ có được bổ sung đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng hay không. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em có xu hướng thay đổi khi trẻ lớn lên, điều này giải thích sự cần thiết phải kiểm tra sức khỏe dinh dưỡng hàng năm. Ví dụ, đến 3 tuổi, chế độ ăn của trẻ nên bao gồm chủ yếu là thức ăn đặc. Đến tuổi 4 và 5, trẻ nên bắt đầu có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm ba bữa ăn mỗi ngày cũng như hai bữa ăn nhẹ bổ dưỡng. Khi trẻ trở nên năng động hơn, trẻ cũng sẽ có nhu cầu dinh dưỡng lớn hơn. Nói chung, các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em khuyên cha mẹ nên cho trẻ ăn một lượng cân bằng trái cây và rau quả, nguồn protein lành mạnh và thực phẩm giàu chất xơ. Thức ăn nên được nướng hoặc hấp hơn là chiên. Cha mẹ cũng sẽ được hướng dẫn về những món ăn gì nên hạn chế, chẳng hạn như thức ăn nhanh, đồ ăn vặt, nước ngọt và đồ uống có đường.
Nếu cha mẹ gặp một số vấn đề khi cho trẻ ăn, chẳng hạn như khi trẻ kén ăn hay trẻ biếng ăn, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng có thể đưa ra một số lời khuyên về cách khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn và nên cho trẻ ăn những gì tốt nhất để đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển.
Bác sĩ sẽ hướng dẫn về các chủ đề quan trọng như phòng ngừa bệnh tật, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, kỹ năng xã hội và cách xử lý các trường hợp khẩn cấp hoặc những thay đổi đột ngột về sức khỏe của trẻ.
Nếu có bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng có thể kê đơn một số chất bổ sung dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin và khoáng chất. Nếu phát hiện bất kỳ điều gì bất thường, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm bổ sung.
Các phụ huynh sẽ có cơ hội để đặt câu hỏi và trao đổi trực tiếp với bác sĩ. Bác sĩ là người có kiến thức và kinh nghiệm để quản lý sức khỏe của trẻ em, nhưng cha mẹ là người trực tiếp nuôi dạy trẻ nên cần có kiến thức và kinh nghiệm đúng đắn.