Bạn đã bao giờ thử làm nước dừa pha mật ong chưa? Đây là thức uống thuần tự nhiên mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy uống vào thời điểm nào và cách làm của đồ uống này ra sao? Cùng chúng tôi khám phá công thức làm nước dừa pha mật ong qua bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích của nước dừa pha mật ong
Nước dừa kết hợp với mật ong ngoài công dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đường ruột, còn giúp giảm táo bón nhanh chóng. Thức uống này có khả năng điều chỉnh nhu động ruột, đồng thời làm giảm sự phát triển của các axit có trong dạ dày. Từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột.
Sử dụng nước dừa pha mật ong thường xuyên giúp nuôi dưỡng các vitamin, khoáng chất và các tế bào trong cơ thể. Do đó giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh. Đồng thời, thức uống này cũng có thể giảm hàm lượng cholesterol trong máu, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Trong thành phần dinh dưỡng của nước dừa và mật ong chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào và chống lại các gốc tự do. Nhờ đó giúp cho làn da bạn tươi sáng và làm chậm lại các dấu hiệu của lão hóa sớm.
Công thức pha nước dừa mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Dừa mua về bạn khui ra lấy nước. Sau đó thêm một thìa mật ong nguyên chất vào.
- Khuấy đều cho mật ong hòa tan hoàn toàn với nước dừa. Vậy là bạn đã có thể sử dụng được rồi.
Nên uống nước dừa pha mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất để uống hỗn hợp này là buổi sáng hoặc buổi trưa. Không sử dụng nước dừa vào buổi tối. Vì nước dừa thuộc tính âm, khi bạn dùng vào buổi tối sẽ gây lạnh bụng, thậm chí là đau bụng hoặc tiêu chảy.null
Cách phân biệt mật ong nguyên chất với mật ong pha lẫn tạp chất
- Hòa tan một ít mật ong với nước để trong vài giờ và quan sát. Nếu hỗn hợp giữ nguyên trạng thái, không lắng tạp chất xuống đáy cốc hay nổi tạp chất lên bề mặt thì đó là mật ong thật.
- Dùng lá hành tươi để thử mật ong. Lấy phần lá hành tươi nhúng vào mật ong và để từ 5-10 phút. Quan sát thấy nếu là mật ong chất lượng sẽ làm lá hành bị héo đi và chuyển sang màu xanh đậm, còn mật ong kém chất lượng thì không.
- Đổ mật ong từ từ lên bề mặt lòng đỏ trứng gà. Nếu là mật ong nguyên chất thì lòng đỏ trứng sẽ thay đổi màu dần dần và bị mật ong làm chín. Nếu để trong 8 tiếng thì lòng đỏ trứng gà sẽ được làm chín hoàn toàn.
- Cho một ít mật ong vào lòng bàn tay và xoa đều. Nếu là mật ong chất lượng thì sẽ thấy nhờn và nóng rát. Còn mật ong có pha lẫn thì chỉ gây dính và nóng bình thường.
Bảo quản mật ong đúng cách
Bảo quản mật ong bằng vật đựng thủy tinh: Các vật đựng bằng thủy tinh được cho là an toàn để đựng và bảo quản mật ong. Chúng không màu, không mùi, chắc chắn và đặc biệt là không làm thay đổi tính chất của mật ong dù bạn có để bao lâu đi nữa. Tuy vậy, bạn nên cẩn thận vì chúng khá dễ vỡ.
Bảo quản mật ong trong gian bếp: Một cách đơn giản và hiệu quả nữa để bảo quản mật ong chính là để chúng trong gian bếp nhà bạn, ở nhiệt độ thích hợp nhất là từ 21-27 độ C. Bạn chỉ cần để chúng ở nơi dễ thấy và tiện sử dụng, lưu ý là không nên để ở nơi có nhiệt độ cao hay các đồ vật có nhiệt độ cao như lò nướng hay tủ lạnh nhé.
Lời kết
Chỉ với 2 bước đơn giản bạn đã có thể hoàn thành đồ uống nước dừa pha mật ong. Nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, hãy giữ thói quen uống nước dừa mật ong thường xuyên nhé. Còn gì tốt hơn là những thực phẩm tự nhiên, các loại rau quả có công dụng hữu ích cho sức khỏe nữa nào.
Mật ong thiên nhiên số 1 chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72
Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/
Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội