4. Đa dạng các loại thực phẩm khác nhau
Sau mổ ruột thừa nên ăn gì hay mổ ruột thừa xong nên ăn gì? Một vài ngày sau khi mổ ruột thừa, khi bạn không còn bị đau bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy sau một thời gian ngắn ăn thức ăn loãng, bạn có thể dần chuyển sang ăn thức ăn đặc. Vì tình trạng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy sẽ thuyên giảm vào thời điểm này, thức ăn đặc có thể được hấp thụ dễ dàng. Bạn có thể dần dần tiếp tục chế độ ăn uống bình thường hàng ngày nhưng cần phải ăn chế độ giàu chất dinh dưỡng sau khi mổ ruột thừa. Cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất để phục hồi và lành vết sẹo nhanh hơn, do đó, bạn cần đa dạng các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn của mình.
Để đảm bảo được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hãy thêm ngũ cốc nguyên hạt, nhiều loại trái cây và rau quả, thực phẩm từ sữa ít béo và các nguồn protein nạc như thịt gia cầm, hải sản, đậu phụ và đậu vào chế độ ăn hàng ngày.
5. Người mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm thúc đẩy quá trình lành thương
Nếu bạn vừa mới phẫu thuật ruột thừa và đang suy nghĩ về việc nên ăn gì sau khi mổ ruột thừa để nhanh hồi phục, hãy xem xét các loại thực phẩm giúp thúc đẩy nhanh quá trình lành thương. Protein, carbohydrate và chất béo đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh, đồng thời cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể:
- Protein cần thiết cho sự hình thành collagen, tạo thành mô liên kết lấp đầy khoảng trống tại vết mổ và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Một số kinh nghiệm dân gian cho rằng nên kiêng thịt bò, thịt gà, hải sản, rau muống vì sợ sẹo lồi. Nhưng thật ra, những loại thực phẩm giàu protein lại giúp quá trình lành vết thương nhanh hơn và người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe. Vết thương để lại sẹo hay nhiễm khuẩn chảy mủ hay không còn phụ thuộc vào yếu tố chăm sóc, loại phẫu thuật hoặc do cơ địa người bệnh có dễ bị sẹo lồi hay không.
- Ngoài thực phẩm giàu protein, người mổ ruột thừa nên ăn gì để mau lành vết thương? Carbohydrate là một nguồn năng lượng tuyệt vời và giúp phục hồi các mạch máu. Bạn có thể nhận chất tinh bột đường từ trái cây, rau, gạo lứt và ngũ cốc nguyên hạt.
- Chất béo cần thiết để duy trì tính toàn vẹn và sức mạnh của màng tế bào. Chất béo lành mạnh như dầu ô liu có thể được sử dụng cùng với các loại hạt, hạt và quả bơ.