Táo bón là một vấn đề khác mà phụ nữ mang thai phải đối mặt do quãng thời gian này, tử cung bắt đầu phát triển và chèn lên ruột, từ đó dẫn đến hiện tượng táo bón.
Ngoài ra, táo bón còn khiến mẹ bầu dễ bị đầy hơi và đau ở bụng, khiến cảm giác khó chịu càng tăng lên. Một cốc nước từ hạt thì là sẽ giúp làm giảm chướng bụng, bổ sung chất lỏng và hỗ trợ hoạt động loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể diễn ra nhẹ nhàng hơn.
6. Tăng cường sức đề kháng
Hạt thì là chứa khá nhiều sắt và chất xơ cũng như tốt cho hệ tiêu hóa. Mẹ bầu có thể cân nhắc uống nước từ hạt thì là theo một mức độ định, từ đó duy trì chức năng của hệ miễn dịch, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh.
7. Hỗ trợ hệ hô hấp
Nước từ hạt thì là cũng có tác động tích cực đến hệ hô hấp của bạn bởi nó đóng vai trò như một chất chống tắc nghẽn tự nhiên và giúp loại bỏ chất nhầy tích tụ trong ngực.
Các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên sử dụng một ly nước từ loại hạt này ngay sau khi ngủ dậy sẽ giúp kiểm soát tình trạng rối loạn hô hấp tốt hơn. Việc sử dụng thuốc trong khi mang thai luôn được hạn chế, do vậy đây sẽ là phương pháp tự nhiên giúp mẹ bầu thoát khỏi các chứng như nghẹt mũi, đờm…
8. Tốt cho gan
Hạt thì là từ lâu đã được chứng minh có khả năng đào thải độc tố trong gan đồng thời thúc đẩy sản xuất các enzyme tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất mật.
9. Làm sáng da
Làn da khi mang thai sẽ có sự thay đổi, một số mẹ bầu sẽ cảm thấy da mình trở nên mịn màng, sáng bóng hơn trong khi số khác lại lo lắng khi khuôn mặt và cơ thể bắt đầu có hiện tượng sạm đi trông thấy.
Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng. Nước từ hạt thì là có thể làm trẻ hóa làn da cũng như khiến da trở nên sáng khỏe nhờ vào các chất như kali, canxi, selen, đồng và mangan.
Ngoài ra, trộn hỗn hợp nước thì là cùng tinh bột nghệ sau đó đắp mặt cũng là ý kiến hay để dưỡng da trong và sau khi mang thai.