Tăng tiết mồ hôi là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều kể cả khi bạn không thực hiện các hoạt động mạnh như tập thể dục hay ở nơi có nhiệt độ cao. Dù chưa có biện pháp chữa bệnh ra mồ hôi tay dứt điểm nhưng những cách kiểm soát tại nhà sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
Nguyên nhân khiến bạn ra mồ hôi tay
Hầu hết mọi người đều bị đổ mồ hôi tay khi đối mặt với các tình huống căng thẳng, khoảnh khắc lo lắng, nhiệt độ cao hoặc gắng sức lao động tay chân.
Những hoạt động và tình huống căng thẳng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Lúc này, tuyến mồ hôi cũng sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để làm mát cơ thể.
Tuy nhiên, nếu bạn bị ra mồ hôi tay ngay cả khi đang nghỉ ngơi, có nhiều khả năng bạn đang gặp phải vấn đề sức khỏe nào đó. Những nguyên nhân chảy mồ hôi tay khi đó thường là:
- Di truyền
- Hoạt động thể chất quá mức
- Thời tiết nóng bức
- Chế độ ăn uống mất cân bằng
- Ảnh hưởng của chứng tăng nhãn áp
- Rối loạn thần kinh
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc (ví dụ opioid).
12 cách kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay hiệu quả
Nếu tình trạng ra mồ hôi tay không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng 12 cách kiểm soát dưới đây:
1. Dùng chất chống mồ hôi tay hoặc kem bôi có chứa glycopyrrolate
Chất chống mồ hôi cho tay thường tồn tại ở hình thức que, lăn, xịt dưới dạng kem hoặc gel. Chúng hoạt động bằng cách làm thu nhỏ lỗ chân lông để tiết giảm mồ hôi toát ra.
Bạn chỉ cần cho một ít chất chống mồ hôi hoặc kem bôi có chứa glycopyrrolate vào lòng bàn tay, xoa đều và để khô tự nhiên. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mồ hôi tay, những chất này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng tay ra mồ hôi trong khoảng 1-3 giờ.
>>> Bạn có thể quan tâm: Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh: Không nên chủ quan
2. Dùng thuốc trị ra mồ hôi tay chân
Nếu bạn đã sử dụng chất chống mồ hôi tay nhưng lại không hiệu quả, thì thuốc trị ra mồ hôi tay chân qua đường uống có thể là một sự lựa chọn thay thế dành cho bạn. Một số các loại thuốc uống được kê đơn như: thuốc kháng cholinergic (glycopyrrolate, oxybutynin, propantheline…) hay thuốc chẹn beta (atenolol, metoprolol…).
Thuốc trị ra mồ hôi tay chân không chỉ làm giảm tình trạng tay ra mồ hôi, mà còn ức chế tiết mồ hôi trên toàn bộ cơ thể. Hiệu quả thường kéo dài trong vòng 4 đến 6 tiếng sau khi uống. Trước khi sử dụng, bạn nên lưu ý hỏi ý kiến của bác sĩ khi dùng các loại thuốc này vì có thể bạn sẽ gặp một số tác dụng không mong muốn như loạn nhịp tim, táo bón, bí tiểu, tụt huyết áp, nhìn mờ, khô miệng, chóng mặt…
3. Cách chữa ra mồ hôi tay bằng khăn lau chứa cồn
Nếu không muốn sử dụng chất chống mồ hôi, bạn có thể dùng khăn lau tay chứa cồn.
Cồn là chất làm se da. Khi sử dụng, nó có thể giúp bàn tay bạn tạm thời khô ráo nhờ khả năng thu nhỏ lỗ chân lông. Khăn lau tay chứa cồn khá tiện lợi để mang theo bên người. Vì thế, bạn hãy dùng nó để “ứng cứu” cho các trường hợp khẩn cấp như bắt tay đối tác hoặc nắm tay người yêu trong những buổi hẹn hò…