Với xu hướng “trong uống ngoài thoa”, các loại nước detox đẹp da với nước ép giúp thanh lọc cơ thể đang là phương pháp detox làm đẹp được nhiều người yêu thích.
1.Nước Detox đẹp da “thần thánh” như thế nào?
Là bộ mặt của con người, mỗi ngày làn da phải tiếp xúc, hấp thụ các chất ô nhiễm, hóa chất từ môi trường xung quanh như vi khuẩn, bụi, lớp trang điểm…
Đây là một trong những lý do chủ yếu khiến các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn, hình thành mụn, thâm sạm và các vấn đề về da khác.
Nước detox đẹp da sẽ là phương pháp thích hợp để ngăn ngừa các tình trạng trên.
Bằng cách loại bỏ độc tố cho cơ thể, nước detox sẽ giúp thanh lọc da một cách tự nhiên, giúp da hấp thụ các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da dễ dàng hơn.
Ngoài ra nước uống detox đẹp da còn giúp tăng cường hàng rào bảo vệ của da, cung cấp những vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ da trở nên trắng mịn hơn.
Không chỉ có tác dụng tích cực đến là da, nước ép detox còn giúp hỗ trợ việc giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.
2.Nước Detox đẹp da gồm những nguyên liệu gì?
Làn da chúng ta giờ đây đã bị quá tải bởi những hóa chất đến từ môi trường xung quanh và các sản phẩm trang điểm làm đẹp.
Vì thế một cốc nước uống detox đẹp da làm từ trái cây và rau củ sẽ giúp da được thư giãn, thanh lọc một cách tự nhiên.
Nước ép detox đẹp da là sự kết hợp hài hòa giữa các vitamin và dưỡng chất đến từ các loại hoa quả, rau củ tươi ngon đến từ thiên nhiên.
Các loại hoa quả, rau củ khác nhau sẽ có những loại dưỡng chất không giống nhau.
Vì vậy các công thức detox đẹp da thường sẽ kết hợp nhiều loại hoa quả, rau củ để mang đến những công dụng đa dạng cho làn da.
3.Thử thách thay đổi là da trong 7 ngày bằng nước detox đẹp da
Tuy có nhiều lợi ích có lợi cho làn da và sức khỏe nhưng nước detox giúp cải thiện làn da thường chỉ được dùng trong thời gian khoảng 7 – 14 ngày/ chu kỳ.
Sử dụng quá thời gian này sẽ dễ khiến cơ thể bị mất nước và bị mất cân bằng dưỡng chất.
Sau đây là các công thức detox đẹp da sẽ giúp thay đổi làn da bạn trong 7 ngày.
3.1 Ngày 1 – Nước ép thanh lọc gan trị mụn
Công thức
- 1 quả cam
- 1 quả táo
- 1 quả dưa chuột
- 1 củ cà rốt
- 1 củ dền cỡ vừa
- 1 nắm rau chân vịt
Các dưỡng chất trong các loại trái cây và rau củ của công thức trên những giúp thanh lọc mà còn hỗ trợ bảo vệ chức năng gan, bù đắp nước cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Nước ép detox đẹp da này sẽ giải quyết vấn đề nóng gan, dẫn đến hiện tượng nổi mụn cho bạn.
3.2 Ngày 2 – Nước ép cho làn da mịn màng
Công thức
- 1 quả táo
- 1 bó cần tây
- 1 nhánh gừng lớn
- 70gr cà tím
- 20ml nước cốt chanh
Với vitamin C, kali và khoáng chất, nước ép detox đẹp da với nguyên liệu từ cần tây, cải tím này sẽ giúp trẻ hóa làn da, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh về ung thư và tim mạch.
3.3 Ngày 3 – Nước ép thải độc cho da
Công thức
- 40 – 50gr rau mùi
- 2 quả táo xanh
- 10ml cốt chanh
- 2 quả dưa chuột
Trong rau mùi có dược tính mạnh mẽ, mang khả năng chữa trị, giúp thải độc gan, thận, giải phóng cơ thể khỏi các kim loại nặng như chì, thủy ngân,… đồng thời các chất pectin có trong chanh và táo cũng giúp cơ thể loại các chất ô nhiễm ra khỏi cơ thể.
3.4 Ngày 4 – Nước ép giúp da sáng mịn
Công thức
- 500gr cần tây
- 1 muỗng canh mật ong
- 30ml nước cốt chanh
Một ly nước detox ép đẹp da từ cần tây có rất ít calo, giàu chất xơ, vitamin C và canxi.
Từ đó giúp da không chỉ sáng mịn mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn có thể uống nửa ly nước ép detox đẹp da từ cần tây trước bữa trưa hoặc bữa tối để làm sạch hệ thống tiêu hóa.
3.5 Ngày 5 – Nước ép giàu Vitamin C cho da căng bóng
Công thức
- 200gr súp lơ xanh
- 200gr cải bỏ xôi
Nước ép detox đẹp da bổ sung vitamin C với sự kết hợp từ cải bó xôi và súp lơ xanh mà bạn có thể chưa từng nghe tới.
Cải bó xôi là một loại rau xanh rất giàu dinh dưỡng, chứa vitamin C, vitamin K, vitamin E, mangan và sắt.
Trong súp lơ xanh cũng chứa nhiều chất xơ, vitamin C và glucoraphanin.
Sử dụng cải bó xôi và súp lơ xanh làm nước ép detox đẹp da là một cách hiệu quả để bạn chống lại sự oxy hóa cho làn da và giúp tái tạo da từ bên trong.
3.6 Ngày 6 – Nước ép xanh cho da tươi trẻ
Công thức
- 50 gr cần tây
- 1 quả táo
- 1 quả ớt chuông
Nước uống detox đẹp da từ nước ép cần tây và ớt chuông là sự lựa chọn tuyệt hảo khi bạn đang kiếm tìm một loại thức uống vừa giúp làm đẹp lại tốt cho sức khỏe.
Không chỉ thế công thức detox đẹp da này còn giúp hỗ trợ giảm cân và tăng sức đề kháng cho cơ thể nữa.
Cần tây và ớt chuông sẽ có thể có vị hơi hăng khó uống, bạn có thể bỏ thêm chút đường để dễ uống hơn.
3.7 Ngày 7 – Nước ép cho làn da xỉn màu
Công thức
- 150gr củ dền
- 200gr táo
- 50gr dứa hoặc có thể nhiều hơn
- 250gr cà rốt
- 1 nhánh cần tây
- Nửa củ gừng
Cà rốt chứa chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại tổn thương tế bào và giúp chống lại các gốc tự do.
Ngoài ra vitamin C trong cà rốt cũng giúp da trở nên sáng mịn hơn. Nước ép từ củ dền đỏ cũng có tính thanh lọc, thải độc cao, tốt cho máu và giàu chất oxy hóa.
Một ly nước ép với nguyên liệu chính từ củ dền và cà rốt sẽ giúp khép lại 7 ngày sử dụng nước ép detox đẹp da một cách tràn đầy dinh dưỡng.
4.Review
Bạn có thể cảm nhận sự khác biệt rõ rệt cả về cơ thể và làn da sau 7 ngày dùng nước ép detox đẹp da
Các loại nước ép detox đẹp da giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, điều này giúp bạn giảm việc ăn quá nhiều, ăn những món ăn thiếu lành mạnh và chứa nhiều calo.
Vậy nên sau 7 ngày bạn cũng sẽ giảm trọng lượng cơ thể một cách rất tự nhiên.
Làn da của bạn sau khi được cung cấp các vitamin và khoáng chất sau 7 ngày sẽ trở nên mịn màng, tình trạng mụn sẽ được cải thiện.
Ngoài ra các công thức detox đẹp da trên còn giúp bạn thanh lọc, thải độc cho cơ thể, khiến bạn có cảm giác thư giãn thoải mái hơn.
Hơn hết bạn sẽ khỏe mạnh từ bên trong, từ đó làn da sẽ dần trở nên trắng sáng hơn.
Nước detox đẹp da là một phương pháp detox cho làn da rất đáng thử. Bạn sẽ hài lòng về kết quả mà phương pháp này mang lại cho bạn. Dù bận rộn nhưng bạn nhớ đừng quên chăm sóc sức khỏe chính mình bằng một cốc nước detox đẹp da mỗi ngày nhé!