Dưới đây là một gợi ý thực đơn đủ cho 30 ngày trong tháng hè, giúp gia đình bạn có những bữa cơm ngon lành và đầy đủ dinh dưỡng mà không cần lo lắng về việc nấu nướng hay suy nghĩ về món ăn cho mỗi ngày. Các món ăn này đều là những món hàng ngày dễ dàng chuẩn bị, nguyên liệu dễ tìm, hương vị thanh mát cho mùa hè. Bạn có thể thay đổi mỗi ngày một món, tạo sự đa dạng cho bữa ăn và tiết kiệm thời gian nấu nướng.
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 1
-Đậu phụ rán giòn
-Lòng non, dải lợn luộc-Rau muống luộc sấu-Tráng miệng: Xoài xanh-Nước chấm: Tương bần
Mâm cơm đơn giàn ngày đầu tháng
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 2
-Canh cua mồng tơi rau đay-Thịt vịt luộc-Sung muối chua ngọt-Củ cải muối chua ngọt-Tráng miệng đu đủ chín-Nước chấm: Xì dầu
Bữa cơm đơn giản với món ăn dân dã
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 3
Canh bí đao thịt bằmCác khoĐậu phụ sốt cà chuaTráng miệng: Dưa hấu, mít
Thực đơn đơn giản với canh bí, đậu phụ
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 4
Thịt vịt rang riềngCanh rau cua đay mồng tơiSung muối chua ngọtMực xào rau củTráng miệng: ChuốiNước chấm: Tương ớt
Các món nhẹ nhàng cho ngày hè
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 5
Món rau: Đỗ luộcKhoai tây xào thịtThịt ba chỉ kho giò
Tráng miệng: Thanh long
Mâm cơm đơn giản cho ngày bận rộn
>> XEM THÊM: 3 cách bảo quản bơ chín siêu đơn giản mà lúc nào cũng tươi ngon
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 6
Thịt ba rọi luộcChả lá lốtCanh đậu phụ cà tímNộm đu đu đủTráng miệng với thanh long
Mâm cơm đủ chất cho cả gia đình
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 7
Canh cua rau đay mồng tơiKhổ qua xào trứngChả cá sốt cà chuaTôm rangTráng miệng: Mít
Thực đơn cơm gia đình ngày 7
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 8
Canh cua rau đay mồng tơiThịt viên kho trứngSalad dưa chuộtNộm đu đủ chua ngọtTráng miệng: Mít thái
Mâm cơm thanh mát cho ngày hè
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 9
Canh vịt hầm măngThịt xào dứaMón rau: Dưa chuột và nộm đu đủ chua ngọtTráng miệng: Xoài chín
Các món ăn giải nhiệt ngày hè
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 10
Cá nấu măng chuaThịt ba rọi luộcĐỗ xào thịtRau hoa chuối nhúng canh cáTráng miệng với dâu tây
Mâm cơm nhanh gọn, đủ chất ngày 10
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 11
Rau lang xào tỏiCanh dưa chuaThịt ba rọi luộcCá rô phi ránTráng miệng: Dưa hấu, thanh long
Thực đơn mâm cơm ngày 11
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 12
Canh tép mồng tơiLòng xào dưa chuaThịt ba rọi luộcNộm dưa chuột, rau thơm ăn kèmTráng miệng: Dứa
Làm phong phú mâm cơm với các món muối chua
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 13
Canh rau cảiTôm luộc, cá rán chiên xùNộm đu đủTráng miệng: Dứa
Mâm cơm đủ chất cho ngày hè
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 14
Canh cá nấu chuaĐậu phụ rim hànhChả cá (Chả mực)Tráng miệng: Nhãn, ổi
Mâm cơm ngon mát cho ngày hè
Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 15
Canh chua thịt bằmNem ránNộm dưa chuột, rau sốngTráng miệng: Mận
Mâm cơm gia đình ngày 15
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 16
Rau muống luộc, dưa muối chuaĐậu phụ rán rim hànhCanh bí ngô hầm xươngTráng miệng: Mận
Thực đơn cơm gia đình ngày 16
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 17
Canh rau cải, cà pháo muốiCá chiên giònLòng gà xào mướpTráng miệng: Nhãn
Gợi ý mâm cơm các món ăn đơn giản ngày 17
>> XEM THÊM: Thịt gà kỵ gì? 7 thực phẩm không ăn với thịt gà kẻo hối không kịp
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 18
Thịt ba rọi luộcNộm hoa súngCanh bí thịt viênDưa chuột, xà lách ăn kèmNước chấm: Tương bầnTráng miệng: Vải
Gợi ý mâm cơm đủ chất cho ngày 18
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 19
Trứng chiên hành hoaDạ dày luộcCanh mướp thịt bămLạc rang rim mắmNước chấm: Nước mắm chua cayTráng miệng: Vải
Gợi ý mâm cơm nhanh gọn cho ngày bận rộn
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 20
Canh bí thịt viênGan rang cháy cạnhTrứng ránCà pháo muối chuaTráng miệng: Đu đủ
Gợi ý mâm câm cho ngày thứ 20
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 21
Canh cua rau đay mồng tơiĐậu phụ rán, sườn ránCà pháo muối chuaNước chấm: Nước mắm chua cayTráng miệng: Dưa gang
Mâm cơm ngon mát với món canh cua
>> XEM THÊM: Cua đồng kỵ gì? Canh cua đồng kỵ với món ăn nào có thể gây độc?
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 22
Rau muống luộc sấuThịt nạc vai luộcĐậu phụ nhồi thịt chiên giònCà pháo muối chuaTráng miệng: Dứa
Những món siêu đơn giản cho ngày hè
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 23
Canh rau đay mồng tơiThịt ba chỉ rang tiêuĐậu phụ ránCà muối chuaTráng miệng: Mít, vải
Gợi ý các món ăn nhanh gọn cho ngày hè
>> XEM THÊM: Tổng hợp cách muối cà ngon đến mẹ chồng cũng không chê được
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 24
Đậu phụ rán giònMướp xào trứng nonRau muống luộcTráng miệng: Dưa hấu
Mâm cơm với những nguyên liệu phổ biến mùa hè
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 25
Canh hoa thiên lý thịt bằmNấm xào thịt gàBí ngô xào tỏiNộm dưa chuộtTráng miệng: Mận
Các món thanh mát cho ngày hè oi ả
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 26
Canh cua mồng tơi rau đayLòng non luộc, rau luộcĐậu rán, cá rán giònCà muối chua ngọtTráng miệng: Xoài chín, ổi
Thực đơn đưa cơm cho ngày hè oi ả
>> XEM THÊM: 5 cách bảo quản chuối chín được lâu, không nhũn, không thâm đen
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 27
Thịt kho tàuRau muống luộcTrứng chiên hành phiTráng miệng: Dưa hấu, mận
Mâm cơm đơn giản, đủ chất cho gia đình
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 28
Đậu sốt cà chuaCá chim kho tiêuRau cải luộcTrứng gà ốp lếtTráng miệng: Đu đủ
Mâm cơm hấp dẫn với món cá kho, cải luộc
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 29
Canh bí thịt bămNgao hấp sảDưa muối chuaTôm rang thịtTráng miệng: Dưa hấu, dứa
Gợi ý các món ăn hấp dẫn, đủ chất
>> XEM THÊM: Cảnh báo những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 30
Sườn sốt chua ngọtCanh rau đay mồng tơiĐậu rim mắmDưa leo ăn kèmTráng miệng: Táo
Mâm cơm đơn giản cho ngày cuối tháng
Vậy là chúng ta đã điểm qua 30 thực đơn cơm gia đình hằng ngày cho mùa hè . Tất cả đều là những món ăn hàng ngày dễ làm, phải không? Lưu ngay những thực đơn nay vào để không còn phải bận tâm tối nay ăn gì nữa nhé!
Nếu có một ngày bạn quá bận bịu không kịp chuẩn bị cơm cho gia đình, đừng lo, PasGo luôn ở đây để giúp bạn. Hãy tải ứng dụng PasGo (iOS + Android) để đặt bàn trực tuyến tại hơn 2000 nhà hàng ở Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,… Hoặc tìm trực tiếp trên trang PasGo, bạn sẽ tìm thấy hàng ngàn ưu đãi giảm giá mỗi ngày, với mức giảm lên đến 50% của các nhà hàng, quán ăn đang chờ đón bạn. Thử trải nghiệm PasGo ngay nhé, nó hoàn toàn miễn phí và rất hữu ích với bạn đó!
PasGo TeamTổng đài hỗ trợ đặt bàn và tư vấn: 19006005Tải ứng dụng PasGo để tìm Nhà hàng gần nhất: iOS & Android
CÓ THỂ BẠN SẼ QUAN TÂM:
CÁC NHÀ HÀNG CÓ GHẾ NGỒI CHO TRẺ EM Ở HÀ NỘI
GỢI Ý CÁC NHÀ HÀNG Ở HÀ NỘI NẰM TRONG TTTM
NHỮNG NHÀ HÀNG Ở TPHCM NẰM TRONG TTTM