Lợi ích của việc bổ sung vitamin cho bà bầu
Lưu ý khi uống viên vitamin tổng hợp cho mẹ bầu
Không nên lạm dụng viên uống Vitamin bổ sung
Không phải là cứ uống nhiều vitamin là sẽ tốt mẹ bầu. Mẹ chỉ nên dùng theo liều lượng và theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng bất lợi cho thai nhi.
Không nên uống đồng thời sắt và canxi
Canxi sẽ làm giảm đáng kể khả năng hấp thu của sắt. Vậy nên bà bầu nên phân chia thời điểm uống sắt và canxi theo các khoảng thời gian trong ngày để đảm bảo hiệu quả của cả hai.
Một số loại thực phẩm làm giảm khả năng hấp thu thuốc
Không uống viên sắt cùng sữa hay các chế phẩm của sữa. Café, trà cũng làm giảm đáng kể sự hấp thu sắt của cơ thế.
Vitamin cho bà bầu nào tốt nhất?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu- Avisure Mama
Ưu điểm
Nhược điểm
Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding
Ưu điểm
Thuốc Blackmores cung cấp cho bà bầu khoảng 20 chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu.
Giá thành phù hợp hơn với người tiêu dùng vào khoảng 700.000 – 850.000 VNĐ/hộp.
Blackmores có bổ sung thành phần omega bao gồm DHA 125mg, EPA 50mg.
Mỗi viên thuốc chứa lượng acid folic 250mcg và sắt là 19,22mg. Nếu đúng lượng khuyến cáo cho bà bầu cần sử dụng 2 viên/ngày
Cung cấp lượng vitamin D3 lớn là 500IU, tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp cho hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được chiều cao tối đa. Tuy nhiên sử dụng 2 viên thì vượt quá liều lượng vitamin cần bổ sung.
Những tác dụng phụ như buồn nôn, mất ngủ.. cũng không hay gặp phải.
Nhược điểm :
Thuốc vẫn chưa được phân phối chính thức ở Việt Nam mà chủ yếu qua xách tay nên bà bầu cần thận trọng khi mua sản phẩm này. Tỷ lệ thành phần nhiều dưỡng chất chưa hợp lý so với liều lượng sử dụng.
Thuốc được khuyên uống 2 lần nên đôi chút gây khó chịu, mặt khác kích thước viên thuốc cũng được cho là khá to.
Vitamin tổng hợp của Úc- Elevit
Ưu điểm
Elevit là một thuốc bổ tổng hợp cung cấp, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ khi có ý định có con cho đến lúc mang thai và cho con bú.
– Là sản phẩm của công ty đa quốc gia nên tạo được uy tín với người tiêu dùng.
Nhược điểm
Nature Made Prenatal Multi + DHA
Viên uống tổng hợp cho bà bầu prenatal multi+ DHA
Sản phẩm là một loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu có xuất xứ từ Mỹ được sản xuất bởi hãng Nature Made. Một loại thuốc uống bổ sung cho bà bầu khá phổ biến. Hiện thuốc có 3 quy cách đóng gói đó là :
– Hộp 60 viên: 300.000 – 390.000 VNĐ/ hộp
– Hộp 90 viên: 400.000 – 500.000 VNĐ/ hộp
– Hộp 150 viên: 550.000 – 650.000 VNĐ/ hộp
Ưu điểm
– Sản phẩm uy tín của Mỹ chưa tới 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B12, Sắt, folic acid… đặc biệt còn bổ sung DHA giúp bé phát triển thần kinh và thị giác và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim..ở bà bầu
– Loại thuốc này có hàm lượng acid folic (800mcg), sắt (27 mg) cao như viên bổ sung vitamin cho bà bầu Elevit.
– Thuốc Nature Made Prenatal Multi + DHA được đóng gói ở dạng viên nang mềm, tương đối nhỏ nên rất dễ nuốt, và không có mùi tanh khi sử dụng.
– Sản phẩm cũng vẫn chưa được phân phối chính hãng ở Việt Nam mà chủ yếu qua xách tay nên bà bầu khi mua cần tìm địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.
– Với lượng canxi là 150mg là tương đối thấp nên bà bầu cần phải bổ sung các thực phẩm giàu canxi hoặc dùng viên uống canxi tổng hợp khác.
– Táo bón có thể gặp khi sử dụng.
Bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai là vô cùng cần thiết, bà bầu hãy sáng suốt và lựa chọn sản phẩm phù hợp và tốt nhất cho mình. Trên đây là những lưu ý quan trọng trong việc lựa chọn và sử dụng viên vitamin cho bà bầu thật an toàn, hiệu quả. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe thai kỳ miễn phí: 1800.0065.