*Ngồi hoặc đứng quá lâu: thông thường, tác động của trọng lực khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc lưu thông máu. Điều này đã làm tăng áp lực bên trong các mạch máu ở chân và bàn chân, và khiến các chất lỏng rò rỉ vào các mô đó.
Khi bạn ngồi hoặc đứng quá lâu có thể khiến các mô tích nước, dẫn đến các tình trạng như sưng ở chân hoặc mắt cá chân. Để cải thiện được vấn đề này, thay vì đứng hoặc ngồi cả ngày, bạn nên dành nhiều thời gian hơn để vận động cơ thể.
*Kích thích tố (hormone): một số phụ nữ có thể có các biểu hiện như đầy hơi hoặc sưng phù trong những ngày trước chu kỳ kinh nguyệt. Đây là điều hoàn toàn bình thường và nó sẽ biến mất chỉ sau một vài ngày. Ngoài ra, việc thực hiện các biện pháp kiểm soát sinh sản hoặc liệu pháp thay thế hormone cũng là những yếu tố chính gây ra tình trạng tích nước.
*Sử dụng thuốc: việc sử dụng một số loại thuốc để điều trị bệnh có thể gây ra các tác dụng phụ, trong đó có sự tích nước của cơ thể. Những loại thuốc này, bao gồm:
*Vấn đề về tim mạch: một trái tim yếu đuối sẽ không thể làm tốt được nhiệm vụ bơm máu của mình, điều đó có thể khiến cơ thể bị giữ nước và gây sưng ở chân hoặc bụng. Thậm chí, tình trạng suy tim còn có thể gây ra sự tích tụ chất lỏng nguy hiểm bên trong phổi.
*Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): là hiện tượng xuất hiện các cục máu đông trong tĩnh mạch, gây ra các triệu chứng điển hình như sưng một bên chân, đau, hoặc tấy đỏ.
*Mang thai: sự thay đổi cân nặng trong thời gian thai kỳ có thể khiến chân tích nước nếu bạn không di chuyển thường xuyên.
*Một số nguyên nhân khác, gồm có:
- Các bệnh ung thư như ung thư buồng trứng, gan hoặc thận
- Bệnh thận
- Mất protein do suy dinh dưỡng nặng
- Bệnh xơ gan
- Phù bạch huyết