- Nấm linh chi là chất bổ dưỡng, làm cho cơ thể cường tráng, chính khí dồi dào. Nâng cấp tố chất chỉnh thể của cơ thể người, nâng cao sức chịu đựng của cơ thể.
- Giúp cơ thể thích nghi được tình trạng thiếu Oxy, cải thiện chức năng của hệ hô hấp. Có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, bình xuyễn.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều tiết mỡ máu, đường huyết, phòng chống xơ cứng động mạch. Bảo vệ tim gan phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, làm chậm quá trình lão suy. Trẻ hóa làn da, giảm nhăn, xóa vết tàn nhang.
- Tác dụng thanh lọc cơ thể, hồi phục tế bào. Chất Đường đa (polysaccharides) trong Nấm Linh Chi có chức năng hồi phục, hàn gắn tế bào. Đây chính là chất giúp làn da của bạn trẻ khỏe trở lại. Thực tế, polysaccharide không chỉ hồi phục tế bào da bên ngoài, mà nó còn giúp hồi phục các tế bào bên trong lục phủ ngũ tạng, đặc biệt là phổi, tim, gan…
- Nấm Linh Chi có tác dụng giảm cân hiệu quả thông qua việc kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Do đó lượng chất béo và mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy tối đa.
- Nấm Linh Chi có tác dụng thải độc, sử dụng Nấm Linh Chi thường xuyên giúp hỗ trợ hệ bài tiết làm việc tốt nhất, các chất béo và chất độc hại được loại bỏ ra ngoài cơ thể, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn.
- Nấm Linh Chi có tác dụng làm loãng máu, do đó loại nấm này có thể được sử dụng trị huyết áp cao và chứng kích động
- Linh chi giúp giấc ngủ ngon và êm giấc. Do trong Nấm Linh Chi có các thành phần làm giãn mạch máu, làm cho mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông qua đó giúp giấc ngủ ngon.
2. Cách sử dụng
Cách 1: Nghiền bột. Nghiền toàn bộ cây nấm linh chi thành bột mịn. Nấm Linh Chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên. Khi sắc cho bột linh chi vào túi riêng, lúc bỏ bã thuốc thì lấy bã linh chi trong túi ra rồi uống nước đã sắc. Bạn không nên uống luôn cả bã bột, do tai nấm không phải là loại có thể ăn được như rau quả
Cách 2: Thái lát. Thái lát là cách dùng phổ biến nhất, sau khi thái lát Nấm Linh Chi bạn có thể dùng như sau
Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên.
Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu, nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần. 50g Linh Chi có thể dung cho 10 người, tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn mà có thể điều chỉnh lượng Linh Chi dùng để sắc
Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc
- Hãm bằng bình giữ nhiệt: Cho Nấm Linh Chi cắt lát khoảng từ 20g – 30g vào bình thuỷ hoặc bình giữ nhiệt loại 2 lít nước. Đun nước sôi đổ vào hãm khoảng một giờ là được.
- Nấu canh súp Nấm Linh Chi:Cũng với cách này nấu canh Gà, Bò (chỉ 0.5 đến 1 lát nấm 10 gram sâm khô 10 táo 30 gram Sen…), Ta có một tô súp có hương vị độc đáo và thơm ngon, có vị hơi đắng của Linh Chi và mùi thơm của Sâm Long Nhãn,…dùng để tẩm bổ cho người già yếu hoạc suy nhược rất công hiệu.. Ngoài ra Nấm linh chi có thể dùng để hầm canh gà. Hoặc kết hợp với nhân sâm hầm baba.
Lưu ý trong dùng Nấm Linh Chi
- Có thể dùng thay nước uống hàng ngày
- Bảo quản nước Linh Chi trong bình giữ nhiệt (nếu muốn uống nóng). Hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (nếu uống lạnh). Nếu không dùng hết trong ngày bạn cần bảo quản trong tủ lạnh, nếu không sẽ bị thiu.
- Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.
- Nấm Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của Nấm Linh Chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.
- Không nên dùng ấm sắt, inox để nấu nấm linh chi. Vì các bào tử linh chi kỵ với thành phần kim loại
- Cần uống nhiều nước khi dùng nam linh chi xanh để thải ra những độc tố lưu lại trong cơ thể, và tốt nhất nên uống chúng vào buổi sáng lúc bụng đói.
- Những người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da trong thời gian đầu dùng Nấm Linh Chi. Tình trạng này xảy ra do phản ứng mạnh của cơ thể bài tiết những độc tố có trong cơ thể và chứng tỏ tác dụng tốt của Nấm Linh Chi. Những người này sẽ trở lại bình thường sau một thời gian.
- Nấm Linh Chi bao tử là dược chất thiên nhiên bổ sung cho sức khỏe, không có chống chỉ định qua 2000 năm nghiên cứu. Tuy nhiên, cẩn thận hơn cho những bệnh nhân đang cấy ghép nội tạng và đang dung thuốc chống miễn dịch. Nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng bất cứ dược thảo bổ sung nào trong quá trình điều trị bệnh.