Wählen Sie die entsprechenden Optionen aus und geben Sie dort die Menge ein, die Sie umrechnen lassen wollen. In der untersten Tabellenzeile erscheinen dann Ihre berechneten Werte.
Wovon soll umgerechnet werden: Menge: mg μg Bitte auswählen. Bitte gewünschte Menge eingeben. 1mg = 1000μg Eingabe: Vitamin A, Retinol RE, Retinol-Äquivalent IE, internationale Einheiten Beta Carotin andere Carotinoide Retinylacetat Retinylpalmitat Bitte auswählen. Vitamin A,RetinolRE (RAE)IE (IU)Beta Carotin(Provitamin A) 1 mg1 mg3333 IE6 mg 1mg1mg3333 IE6mg andere ProvitaminA-aktive CarotinoideVitamin A Acetat,(=Retinylacetat)Vitamin A Palmitat,(=Retinylpalmitat) 12 mg1,147 mg1,833 mg 12mg1,147mg1,833mg
Alle Angaben nach bestem Wissen, aber ohne Gewähr. Zurück zur Übersicht
Die biologische Aktivität von Vitamin A wird in IE (internationale Einheiten oder International Units) bzw. RE (Retinol-Äquivalenten oder Retinol activity equivalents = RAE) angegeben.
Referenzwert der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) für Vitamin A: Erwachsene Männer: 1,0 mg Retinol-Äquivalent/Tag Erwachsene Frauen: 0,8 mg Retinol-Äquivalent/Tag Von diesen Referenzmengen nimmt die DGE an, dass sie von einem gesunden Menschen zum Erhalt der Gesundheit benötigt werden.