- ½ quả bơ đã được lột vỏ và bỏ hột
- ¼ cốc sốt táo (tự làm hay mua ở siêu thị đều được)
Cách làm:
Bước 1: Nghiền nát nửa trái bơ
Bước 2: Trộn bơ với nước sốt táo rồi dùng
4/ Cách làm trái cây nghiền cho bé ăn dặm: Chuối dinh dưỡng
Bước 1: Lựa chuối chín và lột vỏ
Bước 2: Dùng máy xay sinh tố/ máy nghiền thức ăn để làm nhuyễn trái chuối hoặc cho chuối vào tô rồi lấy nĩa dằm nát ra. Trước khi dằm, mẹ có thể cho chuối vào lò vi sóng quay khoảng 25 giây để làm cho chuối mềm hơn, dễ dằm hơn.
Bước 3: Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức để làm loãng hoặc thêm bột ngũ cốc để làm đặc hỗn hợp, tùy theo nhu cầu của bé.
Mách nhỏ cho mẹ: Để tránh làm xỉn màu của chuối trong quá trình làm đông. mẹ có thể dùng một ít nước cốt chanh phủ bên ngoài. Vì trong chanh có axit citric hay axit ascorbic có khả năng bảo quản trái cây.
5/ Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm với táo, chuối
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín
- 2 quả táo
Cách làm:
Bước 1: Gọt vỏ, loại bỏ lõi và cắt phần thịt táo thành từng miếng
Bước 2: Cho táo vào nồi , đổ nước vừa ngập mặt rồi nấu cho đến khi mềm
Bước 3: Vớt táo ra rồi xay nhuyễn
Bước 4: Lột vỏ rồi dùng nỉa dằm nát chuối. Nếu chuối hơi cứng, bỏ chuối vào lò vi sóng quay trong vòng 20 giây và trái chuối sẽ mềm hơn
Bước 5: Đổ phần táo vừa xay vào trộn chung với chuối rồi rắc một ít mầm lúa mì hay ngũ cốc dùng để ăn sáng (loại thường ăn chung với sữa) vào
Bước 6: Xay nhuyễn hỗn hợp lần nữa để táo chuối quyện đều vào nhau và hỗn hợp mịn hơn
6/ Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm: Bơ chuối
Nguyên liệu:
- ½ trái bơ lột vỏ và bỏ hột
- 1 miếng nhỏ chuối chín
Cách làm:
Bước 1: Dằm nát bơ và chuối riêng
Bước 2: Trộn đều hai hỗn hợp vừa dằm với nhau rồi dùng
7/ Cách làm lê cho bé ăn dặm
Bước 1: Gọt vỏ quả lê rồi cắt thành từng miếng hình khối để dễ loại bỏ phần lõi của quả. Hay cắt đôi quả lê (không cần gọt vỏ nếu bé không có vấn đề gì về tiêu hóa) và cắt bỏ lõi rồi cắt hột lựu phần thịt lê.
Bước 2: Hấp hơi để lê mềm ra
Bước 3: Dùng nĩa dằm nát hay cho vào máy xay nhuyễn
Bước 4: Dùng phần nước còn lại sau khi hấp lê pha với hỗn hợp vừa xay nhuyễn để làm cho nó loãng hơn. Tuy nhiên, nếu lê có nhiều nước, mẹ có thể bỏ qua bước này.
8/ Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm với lê táo
Nguyên liệu:
- 1 quả táo đã gọt vỏ và bỏ lõi
- 1 quả lê đã gọt vỏ và bỏ lõi
Cách làm:
Bước 1: Cắt phần thịt táo và lê thành hình hột lựu
Bước 2: Cho táo và lê vào nồi đun sôi liu riu cho đến khi chúng mềm rồi dằm hay xay nhuyễn ra (nếu cần)