Rau má là thảo dược thiên nhiên mọc hoang rất nhiều ở nước ta. Người xưa thường dùng loài cây này theo nhiều cách khác nhau như ăn sống, giã lấy nước, luộc, nấu canh hay phơi khô rồi đun lấy nước uống. Thông dụng là vậy nhưng nhiều người vẫn chưa biết uống nước rau má khô có tác dụng gì?
Rau má là loài cây thực vật ăn được, có lá giống như đồng tiền và sống lan trên mặt đất. Rau má thường mọc hoang ở những nơi ẩm ướt thuộc khí hậu nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Trong thành phần của rau má có nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác. Trong bài viết trước mình đã chia sẻ tác dụng của cây rau má đối với sức khỏe rồi, các bạn có thể tham khảo lại.
Bạn đang xem: Rau má phơi khô nấu nước uống
Vậy tác dụng của rau má khô là gì và cách nấu nước rau má khô như thế nào là tốt nhất? Các bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
XEM NHANH
Tác dụng của rau má khôCách nấu nước rau má khôCách 1: Đun rau má khô lấy nước uốngCách 2: Hãm rau má khô lấy nước uống
Tác dụng của rau má khô
Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong thành phần của rau má chứa nhiều vitamin C, K, carotene, saponin, sterol, sắt, canxi, magie… Bởi thế, thảo dược này ngay cả khi phơi khô vẫn mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Bao gồm:
Tăng cường trí nhớ
Rau má sau khi được phơi khô đem tán bột hòa với nước hoặc sữa uống hàng ngày sẽ cải thiện trí nhớ nhanh chóng. Đặc biệt là những người đang mắc bệnh về thị lực hoặc suy giảm trí nhớ.
Cách 2: Hãm rau má khô lấy nước uống
Chuẩn bị nguyên liệu1 nắm lá rau má khôBình giữ nhiệt hoặc ấm hãm chèNước đun sôiCác bước hãm rau má khô lấy nướcĐem rau má khô rửa sạch hoặc có thể tránh qua một lần với nước sôi để loại bỏ bụi bẩn.Cho rau má vào bình giữ nhiệt hoặc ấm hãm chè. Tiếp đến chế nước đun sôi vào và đậy kín, hãm như hãm nước chè.Sau khoảng 15 phút, các bạn có thể rót nước rau má ra chén để uống.
Mặc dù nước rau má khô có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, các bạn không nên lạm dụng vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của cơ thể. Điều này không những gây phản tác dụng vốn có của thảo dược mà còn mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe.
Lời kết
Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu về uống nước rau má khô có tác dụng gì cũng như cách nấu nước rau má. Các bạn có thể sử dụng loài thảo dược thông dụng này để cải thiện sức khỏe cho mình và những người thân yêu trong gia đình đúng cách, khoa học nhằm đạt hiệu quả cao.
Mô tả chi tiết vềcây thuốc namrau má
⇒ Rau má phơi khôlà một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc , thanh nhiệt lương huyết.Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và trịnhiều chứng bệnh về da.
⇒ Rau mácòn có tên làTích tuyết thảo. Loại thực vật nầy mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như những đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên còn gọi làLiên tiền thảo.Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu.
⇒ Lá hơi tròn, có mép khía tai bèo.
⇒ Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt.
⇒ Hoa mọc ở kẻ lá.
⇒ Cánh hoa màu đỏ hoặc tía.
Cây rau má
Thành phần củacây thuốc quýtừ thiên nhiên – Rau má
⇒ Thành phần của rau má khô bao gồm những chất sau: beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, zinc, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K.
Dược tính, công dụng củathảo dược quýrau má
⇒ Đối với da, nhiều công trình nghiên cứu và kết quả lâm sàng đều cho thấy dịch chiết rau má có khả năng kích hoạt các tiến trình sinh học trong việc phân chia tế bào và tái tạo mô liên kết giúp vết thương chóng lành và mau lên da non.
⇒Hiện nay, rau má đã được sử dụng rất đa dạng dưới hình thức thuốc tiêm, thuốc bột, thuốc mở để điều trị tất cả các chứng bệnh về da như vết bỏng, vết thương do chấn thương, do giải phẩu, cấy ghép da, những vết lở lâu lành , vết lở do ung thư, bệnh phong, vẩy nến…
⇒ Đối với tuần hoàn huyết, những hoạt chất củarau mácó tác dụng cải thiện vi tuần hoàn ở các tĩnh mạch, mao mạch, bảo vệ lớp áo trong của thành mạch và làm gia tăng tính đàn hồi của mạch máu.
⇒Do đó rau má cũng thường được dùng trong các chứng tăng áp lực tĩnh mạch ở các chi dưới.
Rau má khô
6 Tác dụng quý từ rau má khô
Rau má hạ sốt
Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.
Xem thêm: Chân Tướng Của Các Nhân Vật Trong Warcraft Đã Xuất Hiện Trong Hearthstone (P
Rau má giúp tăng trí nhớ
Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.
Rau má tốt cho các bệnh tim mạch
Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra.
Rau má làm đẹp da trị mụn
Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.
Rau má làm lành vết thương
Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.
Giảm stress với rau má
Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Ngoài ra, trong dân gian các thầy lang đã dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai… Đồng thời, rau má còn có tác dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.
Bột rau má
Tác hại đáng sợ khi dùng rau má không đúng cách
Rau má được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Tuy nhiên, rau má không hoàn toàn lành tính. Nếu dùng quá lạm dụng, có thể gây ra những tác hại khôn lường ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Rau má gây sảy thai
Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tránh ăn rau má bởi các chất cho trong loại rau này có thể dẫn đến khả năng sảy thai cho chị em, vô cùng nguy hiểm.
Rau má tăng lượng đường trong máu
Nhiều người cho rằng rau má giúp giải nhiệt tốt trong mùa hè, nên ngày nào cũng ăn loại rau này, hoặc ép lấy nước uống. Nhưng việc dùng quá nhiều rau má như vậy sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Điều này rất nguy hiểm, bởi nó khiến lượng cholesterol cũng tăng, dẫn đến nhiều căn bệnh khác. Đặc biệt, người bị tiểu đường càng không nên ăn nhiều rau má.
Rau má gây nhức đầu
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, việc uống lạm dụng nước rau má để giải nhiệt, có thể khiến bạn bị nhức đầu, thậm chí mất ý thức thoáng qua. Vì vậy bạn không nên sử dụng quá nhiều.
Rau má giảm khả năng mang thai
Mặc dù rau má có công dụng làm đẹp nhất định với phụ nữ. Tuy nhiên, nếu chị em sử dụng lâu ngày loại rau này, sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Do vậy với chị em nào đang mong muốn có con thì nên hạn chế sử dụng nước rau má.
Rau má gây tiêu chảy
Rau má là loại rau có tính hàn, có công dụng giải nhiệt. Nhưng đồng thời, sử dụng nhiều cũng dễ gây ra đầy bụng và tiêu chảy. Đặc biệt với người có thân nhiệt thấp và hay lạnh bụng thì càng dễ tiêu chảy. Do đó, khi sử dụng rau má, bạn nên ăn thêm một lát gừng để làm ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau má.
Rau má làm giảm tác dụng của thuốc
Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.
Cây rau má khô
Rau má có độc không? Cách dùng rau má đúng cách
Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà nó còn là một loại thảo dược. Do đó, khi sử dụng cần thận trọng như một loại thuốc. Cùng xem cách dùng rau má đúng cách cho bạn:
– Một người trung bình mỗi ngày có thể dùng 40 g rau má, nhưng không được dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng cần nghỉ ít nhất nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo.
– Phụ nữ mang thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh tổn thương da, ung thư hoặc người đang sử dụng một số loại thuốc thì không nên dùng rau má, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
– Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
Mua rau má khô ở đâu? Rau má khô bán ở đâu?
Thảo dược tâm đứccung cấp các loạicây thuốc namtrên toàn quốc vớichúng tôibán rau má khô100% hàng nguyên chất. Chúng tôi là đơn vị cung cấp các loạicây thuốc quýhàngđầu của Việt nam trên toàn quốc với chất lượng và uy tín đã được khẳng định trên thương trường đã được khách hàng gần xa trong nước ủng hộ và tin cậy vì vậy quý khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sửdụng dịch vụ của chúng tôi.
Giá rau má khô.
Thảo dược tâm đứchiện đang bán lẻ ra thị trường với giá rau má khôlà 120k/kg, rất vui khi được phục vụ quý khách, nếu có bất cứ câu hỏi nào xin quý khách vui lòng liên hệ ngay chúng tôi, chúng tôi rất vui lòng được phục vụ quý khách