Đau cổ là triệu chứng có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Khi cơn đau xuất hiện sẽ khiến việc xoay đầu qua lại trở nên khó khăn, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây đau cổ là gì? Làm thế nào để giảm đau nhanh và dứt điểm?
1. Đau cổ là tình trạng như thế nào?
Đau cổ là hiện tượng vùng cổ xuất hiện các cơn đau, cơ cổ trở nên căng cứng khiến việc vận động, xoay đầu bị hạn chế. Tình trạng này thường xảy ra khi cấu trúc cột sống cổ gặp vấn đề ở vị trí các đốt sống, đĩa đệm bị sai lệch hoặc hệ thống gân (kết nối các bó cơ với xương) và dây chằng (kết nối các đốt sống) bị tổn thương.
Triệu chứng đau nhức cổ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi (tỷ lệ cao ở người cao tuổi), xảy ra bất cứ lúc nào nhưng thường gặp vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy.
Bài viết tham khảo: > Đau cứng cổ không xoay đầu được: Đừng chủ quan coi thường! > Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy nguyên nhân do đâu?
2. Triệu chứng thường gặp của đau mỏi cổ
Bạn có biết, cột sống cổ là một bộ phận có phần đệm hỗ trợ rất ít nhưng lại chịu áp lực rất lớn do phải nâng đỡ toàn bộ trọng lượng vùng đầu. Chính vì vậy, cột sống cổ rất dễ bị tổn thương, nhức mỏi thường xuyên, biểu hiện cụ thể là:
- Cổ xuất hiện các cơn đau khó chịu, trở nên tồi tệ hơn khi bạn giữ đầu ở một tư thế trong thời gian dài, chẳng hạn như khi ngồi làm việc trước máy tính hoặc lái xe…
- Cơ cổ bị căng hoặc co thắt.
- Khó cử động đầu và cổ.
- Kèm theo triệu chứng đau đầu.
Nếu tình trạng đau cổ kéo dài dai dẳng, cơn đau ngày càng nghiêm trọng hơn đi kèm với đau đầu, đau nửa đầu, đau tê, ngứa ran lan xuống vai hoặc cánh tay; bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám và điều trị kịp thời.
3. TOP 5 nguyên nhân đau cổ thường gặp
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau cổ, đồng thời tùy thuộc vào từng căn nguyên mà mức độ đau cũng khác nhau.
3.1. Đau cổ do cột sống cổ bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm là những nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp thường gặp, xảy ra khi đĩa đệm và đốt sống bị bào mòn lớp sụn và xương dưới sụn. Từ đó gây ra các cơn đau nhức tại vị trí thoái hóa, đặc biệt là khi cử động cổ.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là hiện tượng bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị rách hoặc đứt, khiến các nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, gây chèn ép lên rễ dây thần kinh, lỗ tủy sống. Bệnh thường xảy ra ở 3 đốt sống vùng cổ là C4, C5 và C6, nơi chịu áp lực nhiều nhất trên cột sống cổ.
Ngoài 2 bệnh lý cơ xương khớp trên, gai cột sống cổ (gai xương hình thành tại đốt sống) cũng là tác nhân gây đau cổ dai dẳng.
3.2. Mắc các bệnh lý liên quan đến vùng cổ
Một số bệnh, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp bả vai, loãng xương cũng có thể gây đau cổ. Ngoài ra, các cơn đau cổ còn có thể do viêm màng não – một dạng nhiễm trùng ở các lớp mô quanh não bộ và tủy sống và thường do vi khuẩn HI, phế cầu, mô cầu hoặc do virut, ký sinh, nấm gây ra.
3.3. Đau cổ do chấn thương
Chấn thương thể thao (rơi từ trên cao xuống, tai nạn dưới nước) hoặc do bị tấn công bạo lực ở vùng cổ, té ngã hoặc va chạm do tai nạn giao thông… có thể tác động đến cột sống cổ và gây đau.
Bên cạnh đó, việc chơi một số môn thể thao không phù hợp hoặc tập luyện thể dục cường độ cao cũng dễ khiến dây chằng cột sống cổ bị co giãn, dẫn đến đau mỏi.
3.4. Đau mỏi cổ do làm việc sai tư thế
Cúi ngửa cổ trong thời gian dài do tính chất công việc (thợ sơn trần nhà, nha sĩ…), ngồi g