Đi ngoài nhiều lần trong ngày có sao không? Đây là thắc mắc chung của nhiều bệnh nhân khi gặp tình trạng này, và đây có thể là biểu hiện của các bệnh tiêu hóa. Bài viết sau đây của LiveSpo COLON sẽ giải đáp những thắc mắc cho quý bạn đọc nhé.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày là dấu hiệu của bệnh gì ?
Đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm theo các triệu chứng như phân lỏng, đau bụng, bụng chướng, luôn có cảm giác muốn đi vệ sinh …Đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh về đường tiêu hóa như :
Viêm loét dạ dày
Đi ngoài nhiều lần trong ngày cũng là biểu hiện của bệnh viêm loét dạ dày, mà nguyên nhân chủ yếu lại đến từ thói quen ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
Những vi khuẩn HP này sẽ gây nên những cơn đau bụng, ợ hơi, cảm giác buồn nôn, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và gặp những trường hợp như đi ngoài nhiều lần trong ngày.
Viêm đại tràng mãn tính
Đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể là dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng mãn tính. Những người mắc bệnh lý này thường đi vệ sinh vào buổi sáng và ban đêm, hình thái phân có thể thay đổi lỏng rắn khác nhau. Gây nên cảm giác khó chịu, trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của người bệnh.
Ngộ độc thực phẩm
Đi ngoài nhiều lần cũng là biểu hiện của ngộ độc thực phẩm. Khi người bệnh ăn phải những thức ăn không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến vi khuẩn tấn công vào đường ruột và mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.Từ đó, dẫn đến việc đi ngoài nhiều lần trong ngày khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, chán ăn.
Hội chứng ruột kích thích
Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích, khiến bệnh nhân luôn có cảm giác khó chịu, bụng đau âm ỉ, đi ngoài nhiều lần ảnh hưởng đến công việc…
Và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính là việc ăn uống những đồ ăn lạ, những đồ ăn này đôi khi không đảm bảo an toàn thực phẩm và gây nên sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Làm tăng nhu động ruột gây đi ngoài nhiều lần, phân lỏng, nát hoặc sống phân.
Rối loạn vi khuẩn đường ruột
Đi ngoài nhiều lần cũng chính là những dấu hiệu của rối loạn vi khuẩn đường ruột, đây là tình trạng lợi khuẩn và hại khuẩn bị mất cân bằng.
Khi tỷ lệ lợi khuẩn bị giảm xuống thì những hại khuẩn sẽ tăng lên sẽ gây ra tình trạng đi ngoài nhiều lần, kèm theo đó là triệu chứng mệt mỏi. Và nếu không được điều trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Người bình thường đi ngoài với tần suất như thế nào ?
Mỗi người sẽ có thể trạng khác nhau nên thói quen đi đại tiện của mỗi người cũng là khác nhau. Có người đi 1 lần/ngày, có người 2 lần/ ngày và có thể là 3 lần/ngày. Và cũng có những người đại tiện cách ngày, khoảng 2 đến 4 ngày/lần. Đi vệ sinh đều đặn ngày 2 lần/tuần không có nghĩa là đường tiêu hóa của bạn tốt hơn những người đại tiện 2 lần/tuần.
Tuy nhiên, nếu bạn có những thay đổi về đại tiện kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đau bụng, đi ngoài, mệt mỏi, suy nhược cơ thể thì đây là triệu chứng của bệnh lý nguy hiểm như ung thư đại tràng.
Và để có hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm rau xanh, chất xơ, các loại hạt, tập thể dục thường xuyên để tiêu thụ thức ăn tốt hơn.
Xem thêm : Đi ngoài đầu rắn đuôi nát là sao?
Đi ngoài nhiều lần trong ngày nên bổ sung những thực phẩm gì ?
Uống nước ấm
Khi gặp tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, người bệnh cần bổ sung nước ấm để bù đắp lượng nước đã mất đi trong những lần đi đại tiện.
Đặc biệt, bạn nên bổ sung các loại nước uống để bù lại nước điện giải như natri clorua,glucose, natri citrate,kali clorua. Đặc biệt, nên bổ sung những loại nước ép cà rốt, nước ép dưa hấu, nước ép cam, nước ép bưởi.
Thực hiện chế độ ăn khoa học
Đối với những bệnh nhân đi ngoài nhiều lần trong ngày, bạn cần để dạ dày nghỉ ngơi và tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay thức ăn thô, khô, cứng bởi chúng gây áp lực cho hệ tiêu hóa.
Và những thức ăn mà bạn nên ăn đó là cháo loãng, giúp cơ thể bù lại nước và khuôn phân trở lại bình thường. Khi tình trạng đi ngoài đã giảm thì bạn nên sử dụng những đồ ăn như cơm trắng để bụng được cứng dần.
Chú ý vệ sinh cá nhân
Khi đi ngoài nhiều lần, cơ thể sẽ gặp tình trạng lạnh vùng bụng và bạn cần giữ ấm phần bụng. Mặt khác, số lần đi đại tiện diễn ra nhiều lần nên bạn cần vệ sinh vùng chậu gần hậu môn thật sạch sẽ nhằm giảm sự cọ xát va chạm của da dẫn đến tổn thương bên ngoài.
Không tự ý sử dụng những loại thuốc điều trị đi ngoài
Bạn không nên tự ý sử dụng những loại thuốc điều trị đi ngoài, bởi những loại thuốc này ảnh hưởng đến chu trình thải độc của cơ thể. Nếu tình trạng nặng hơn, đi ngoài nhiều lần diễn ra quá 2 ngày bạn cần đến những cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.
Mong rằng với những thông tin mà LiveSpo COLON cung cấp đến bạn đọc nói trên sẽ giúp bạn hiểu đúng về tình trạng “đi ngoài nhiều lần trong ngày” và có những biện pháp điều trị dứt điểm tình trạng này nhé.