3.5. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Khi mang thai, bàng quang trở thành nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn và có nguy cơ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Những cách phòng ngừa tình trạng này bao gồm: Uống nhiều nước lọc và một số loại nước ép trái cây thích hợp (không đường); Kiểm tra màu nước tiểu; Không nhịn tiểu; Nghiêng về phía trước khi đi tiểu để làm trống bàng quang; Làm sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh và quan hệ tình dục; Mặc đồ lót bằng vải cotton; Tắm vòi sen thay cho tắm bồn.
3.6. Lựa chọn thực phẩm hữu cơ
Với ưu điểm ít dư lượng thuốc trừ sâu và chất bảo quản, sản phẩm hữu cơ thực sự có lợi cho cả người mẹ lẫn thai nhi. Những loại chất mà bà bầu tuần 23 tiêu thụ sẽ được truyền qua cho em bé nằm trong tử cung và sau đó còn đi vào trong sữa mẹ. Tuy nhiên không nên chủ quan rằng hữu cơ có nghĩa là an toàn tuyệt đối. Mặc dù không có thuốc trừ sâu và hóa chất, thực phẩm hữu cơ vẫn có thể bị nhiễm vi khuẩn. Chính vì vậy thai phụ cần nấu chín tất cả thịt cá hữu cơ và rửa sạch rau củ quả hữu cơ thật cẩn thận.
Ngoài ra, từ khi khi mang thai tuần 23 trở đi, phụ nữ cần chú trọng việc học các biện pháp thư giãn. Có thể là những bài tập thở, yoga hay những bộ môn thể dục khác dành cho bà bầu. Điều này sẽ giúp thai phụ vượt qua những lo lắng khi mang thai, các cơn co thắt chuyển dạ sắp tới, và rất có ích trong cuộc sống của một người mẹ bận rộn trong tương lai.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Sản phụ sẽ không còn cô đơn khi bước vào cuộc chuyển dạ vì có người thân đồng hành giúp quá trình sinh con luôn mang đến sự an tâm và hạnh phúc.
Thạc sĩ. Bác sĩ. Lý Thị Thanh Nhã đã có quá trình làm việc tại Bệnh viện Đại học Y Dược Huế và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị trước khi làm việc tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng như hiện nay. Bác sĩ Nhã có thế mạnh và kinh nghiệm trong chẩn đoán theo dõi và điều trị thai nghén, thai bệnh lý. Khám tầm soát thai kỳ. Thực hiện các kỹ thuật mổ lấy thai. Phẫu thuật nội soi điều trị u nang buồng trứng, thai ngoài tử cung.
