Nước ép trái cây cô đặc là một mặt hàng chủ lực trong nhiều gia đình. Đơn giản chỉ cần lưu trữ nó trong tủ lạnh của bạn cho đến khi bạn sẵn sàng để uống nó, pha vào một ít nước và bạn có một bình đựng đầy nước trái cây. Nếu trái cây ép cô đặc chứa tất cả các dinh dưỡng bạn cần với số lượng tương đương toàn bộ trái cây, thì đây chắc hẳn sẽ là một thức uống tuyệt ngon và cực kỳ tốt cho sức khoẻ.
Giá trị dinh dưỡng
Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, nước ép trái cây cô đặc rất tốt cho sức khỏe và mỗi loại trái cây ép đều có những giá trị dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên hầu hết các trái cây đều chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào đặc biệt là các loại vitamin A, B,C,E,… và chất xơ nhằm cung cấp dưỡng chất , thanh lọc cơ thể tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa một số bệnh như: ung thư, chống lão hoá da.
Nghiên cứu cho thấy rằng nước Cam cung cấp 349 miligam canxi cần thiết cho xương chiếm tới 35% nhu cầu hàng ngày của bạn. Một ly nước ép quýt cô đặc chứa 1.381 đơn vị vitamin A quốc tế – 59 và 46% nhu cầu vitamin A hàng ngày cho phụ nữ và nam giới.
Lợi ích sức khỏe nước ép trái cây cô đặc
Uống nước trái cây ép cô đặc thường xuyên mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe có nồng độ vitamin và khoáng chất cao. Giữ lại 75% lượng trái cây tự nhiên cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thành phần kali có trong nước ép trái cây cô đặc giúp giảm huyết áp, vitamin C có khả năng chữa lành vết thương hở, vitamin A tốt cho da và mắt….
- Chống lại tình trạng mất nước
Nếu bạn uống nước ép hoa quả thường xuyên, bạn có thể giúp cơ thể luôn giữ được lượng nước cần thiết vì trái cây và rau củ có hàm lượng nước rất cao.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất
Nếu bạn đang tìm kiếm một đồ uống lành mạnh và ngon để tăng lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể hãy bắt đầu với nước ép trái cây cô đặc. Hầu hết các loại rau, củ đều chứa một hàm lượng vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là trong trái cây có nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hoá và các Vitamin có khả năng ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khoẻ, là chất chống oxy hóa tốt, chúng giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của mặt trời đồng thời giúp tái tạo lại da sau khi tiếp xúc với các mối đe dọa môi trường khác.
- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
Ăn nhiều ra củ quả và trái cây là một giải pháp để đẩy lùi bệnh tật, tuy nhiên việc sử dụng nhiều trái cây cùng lúc sẽ làm dạ dày khó tiêu hoá. Thế nên bạn có thể sử dụng nước ép để uống vừa ngon,có thể uống nhiều được lại có nhiều dưỡng chất chống oxy hoá, đẩy lùi các loại bệnh tật hằng ngày.
- Thanh lọc cơ thể
Nếu bạn ăn một món đồ có hại có sức khỏe, nước ép trái cây có thể giúp khắc phục điều đó. Một cốc nước ép là cách hoàn hảo để loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, thay vào đó với các chát dịnh dưỡng quan trọng và giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn.
- Cản thiện và chống lão hóa da
Nước ép là sự lựa chọn tuyệt vời để giúp chúng ta có làn da khỏe mạnh hơn bởi vì nó cung cấp sự phục hồi hoàn hảo. Hầu như tất cả mọi người sẽ xuất hiện nếp nhăn khi về già hoặc thậm chí khi vẫn còn trẻ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng uống nước ép quả lựu hữu cơ có thể giúp bạn chống lại những tác động của tia cực tím, giảm thiểu nếp nhăn hình thành. Bên cạnh đó một số loại nước ép có khả năng ngăn ngừa sắc tố và đốm đen.
Với những giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe mà nước ép trái cây ép cô đặc mang lại bạn còn chần chờ gì nữa hãy cùng chúng tôi bảo vệ sức khỏe gia đình bạn !!